发布于 2025-05-18
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长期睡软床对身体有一定影响。
如果处于发育期的青少年长期睡软床,由于睡觉时脊柱缺乏支撑,所以容易影响脊柱的发育,使脊柱发生弯曲变形的情况,引起脊柱侧弯。如果成人长期睡软床,可能会导致腰椎生理曲度消失,在睡觉时腰部下沉,进而使腰部筋膜、韧带等软组织出现水肿、痉挛,引起腰疼;而且长期如此会导致腰椎出现损伤,诱发腰椎间盘突出症。
除了不能长期睡软床,也不能长期睡硬床,否则睡觉时会导致腰部悬空,使腰部肌肉长时间处于紧张收缩状态,不能放松,出现腰部酸痛感。因此在挑选床垫时,应该选择软硬适中、符合脊柱生理曲度的床垫,可以保护脊柱。