如何降脂肪肝

护肝片能治疗脂肪肝吗？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

脂肪肝是由于肝脏内堆积的脂肪过多无法及时的代谢而形成的，口服药物护肝片的话对肝脏有一定的保护治疗作用，但是治疗的效果也是根据患者脂肪肝的具体症状而定的。如果脂肪肝检查是轻度的话，可以不用吃药物治疗，只要多运动少吃肉就能促进肝脏代谢；中重度的脂肪肝需要药物护肝，平时锻炼是不可缺少的，当然脂肪肝的患者还

脂肪肝怎么去除？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

脂肪肝一般是因为脂肪在肝脏进行过度沉积导致的病变。轻度脂肪肝病人可能没有临床症状，肝功能一般正常，最主要的治疗是祛除引发脂肪肝的病因。若是喝酒导致的脂肪肝，那么必须要戒酒。若是肥胖、营养过剩导致的脂肪肝，必须要进行减重、尽量控制饮食，增加体育锻炼，调整平素的饮食结构，尽量多食用一些高蛋白食物、宜低盐

脂肪肝吃什么好？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

提倡吃菠菜、油菜、油麦菜、大白菜、西芹等绿叶蔬菜，以促进脂肪肝的预防。吃适当的新鲜时令水果。果品可在下午食用，一天不超过200克。不含糖脱脂牛奶或酸奶，豆腐，豆制品，不加糖豆浆，鸡肉(去皮，鱼肉都是高蛋白食物的好选择。烹饪方法以水煮法、清蒸法、少油法及其它烹饪方法较好。主要食物可选择粗粮，如燕麦，小

脂肪肝吃什么比较好啊？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

脂肪肝病人应在日常生活中首先食用高蛋白和富含维生素的食物，如豆制品、乳制品、鱼、新鲜水果和蔬菜，包括苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜、卷心菜、苦瓜、黄瓜等。此外，你还应当适当地吃碳水化合物，多吃粗纤维食物，如小麦、高粱、玉米等。烹饪时应使用植物不饱和脂肪酸，如玉米油、大豆油和橄榄油。所有这些都有利于减

脂肪肝对身体有什么影响？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

脂肪肝对身体的影响比较大，最多见的是表现出肝功能异常，病人会表现出害怕油腻食物，容易疲劳等症状。严重的病人肝组织会慢慢纤维化，最后表现出肝硬化，治疗不及时或者治疗不当还会造成肝癌。一般来说，长时间熏酒、爱吃油腻高热量食物等人比较容易表现出脂肪肝的现象，控制饮食加强锻炼可以减少肝脏脂肪的含量，使脂肪肝

脂肪肝要注意什么？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

如果患有脂肪肝的话，平常一定要注意饮食和运动，因为脂肪肝主要是由于肥胖或者是平时养成的不良的生活习惯所造成的，因此说，平常一定要注意饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些过于油腻或者是富含胆固醇的食物，注意清淡饮食，能够做到低盐、低脂、低糖摄入。而且平时也要注意多运动，增强自身的抵抗力，才能有一个健康的身体

脂肪肝对怀孕有影响吗？

冯秀山 主治医师

福建医科大学附属协和医院 三甲

有轻度脂肪肝对怀孕的影响一般不是很大，如果患者没有出现肝功能异常，自身也没有任何的临床表现，通常不需要做特殊处理，平时注意控制高脂肪类食物的摄入即可，饮食要以优质蛋白、高维生素、高膳食纤维素类的食物为主。但若是女性脂肪肝病情严重，当肝内脂肪沉积过多时，会使肝被膜膨胀，还会牵拉到肝韧带，会出现右上腹剧

中度脂肪肝怎么回事

丁辉 副主任医师

河南省人民医院 三甲

中度脂肪肝的原因主要有肥胖、饮食不健康、缺乏运动、其他疾病等。 1.肥胖 体重过重或肥胖是导致脂肪肝的主要原因之一，过多的脂肪在肝脏内堆积，影响肝脏的正常功能。 2.饮食不健康 高糖、高脂肪、高胆固醇的饮食结构，以及长期饮酒，都可能导致脂肪肝的发生。 3.缺乏运动 运动量过少，导致脂肪在肝脏内堆积，

脂肪肝有什么危险

戚团结 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脂肪肝预后主要取决于脂肪肝原因，非酒精性脂肪性肝病跟代谢有关，这类患者容易引起整个脂肪代谢紊乱，并发心脑血管疾病，比如动脉硬化、心脏冠状动脉硬化、脑梗塞，心脑血管疾病预后出现肝硬化几率较低。如果是酒精性脂肪性肝病出现长期肝脏炎症，转氨酶升高，如果不经过正规治疗，容易出现肝脏炎症、肝硬化、肝纤维。进一步发展，部分患者可能会出现肝脏肿瘤。

脂肪肝不能吃的五种水果

张桐茂 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

脂肪肝是于患者的肝脏表面包裹了一层脂肪，说明和患者平时高脂饮食有很大的关系。而各种水果中脂肪含量是偏低的，所以一般的水果是可以吃的。相比而言，牛油果脂肪含量偏高，建议患者尽量少吃。另外，建议患者避免吃含糖量偏高的水果，平时要注意清淡饮食。

脂肪肝症状

张引强 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝临床上没有特别多的症状，但是也有部分患者会出现肝区不适的症状，主要表现为肝区的胀闷，虽然不太疼，但是肝区有不舒服的感觉。中医认为脂肪肝患者体型比较肥胖。体型肥胖的人多脾虚，所以会有大便溏稀、肚子胀的现象。严重的脂肪肝，比如到了脂肪性的肝纤维化、肝硬化阶段，除了以上症状以外，可能会出现手掌比较红，有肝掌的表现，甚至严重阶段有黄疸的表现

脂肪肝如何预防

朱民 主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

预防脂肪肝主要针对容易诱发脂肪肝的因素，第一个要做到合理饮食，第二个要适当运动，第三个要避免使用损害肝脏药物。合理饮食主要做到几个方面，三餐吃的要合理，早餐一定要吃好，中餐要吃饱，晚上适当少吃一点，尤其是睡觉之前不要吃零食。适当运动是要养成每天运动习惯，每天运动要达到一定运动量，要对运动效果进行判断，使心率要达到100次每分钟以上。避免使

脂肪肝应该如何来消除

张引强 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

对于脂肪肝消除，饮食是非常关键。需要减少脂肪摄入，以优质蛋白为主。还要增加运动，推荐有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、广场舞等。除了饮食运动之外，也可以结合药物治疗。如果能把体重降到3%到5%，脂肪性肝炎就能控制很稳定，肝功能不会再波动。如果体重能减到10%以上，脂肪肝就可以得到彻底治愈。

脂肪肝怎么检查出来的

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝，主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝，通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外，通过血液检查，可以观察到胆固醇以及血脂明显升高，这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时，患者需要控制饮食以及增加能量的消耗，这样才能达到更好的治疗效果。

有脂肪肝的人饮食注意哪些

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

肥胖的成人每日热量摄入需要减少500到1000千卡。要改变饮食习惯，建议低糖低脂平衡膳食，增加膳食纤维摄入，避免高脂肪、高热量的食物。由于肥胖是导致脂肪肝肝组织损伤最重要的危险因素，肥胖患者控制体重，减少腰围是脂肪肝治疗的关键，要限制热量。同时要进行中等量的有氧运动每周四次以上，累计锻炼时间至少150到250分钟。避免接触有肝毒性的物质，

脂肪肝有传染性吗

高恒岭 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

脂肪肝是没有传染性的。脂肪肝主要是由于各种原因导致脂肪蓄积在肝细胞内，从而诱发病变出现。大多数患者没有明显的临床症状，可能仅在体检过程中偶然发现。随着病史延长，患者病情加重，可能出现肝区疼痛、腹胀、消化不良等症状。需要患者注意日常生活饮食习惯的调整，清淡饮食，不要饮酒多活动，减脂减重，以促进病情缓解。