预产期通常从末次月经第一天开始算起，整个孕期共280天，10个妊娠月，实际分娩日期可能提前或推迟1~2周。
末次月经是指女性怀孕前最后一次来月经的第一天。医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。
需要注意的是，预产期只是一个大致的时间，实际分娩日期可能会提前或推迟1~2周，这是正常现象。如果孕妇的末次月经日期不确定，可以通过B超检查来确定孕周和预产期。
此外，对于一些特殊情况，如月经不规律、末次月经日期不确定或存在其他孕期问题，医生可能会根据具体情况采用其他方法来计算预产期。
在孕期，孕妇需要注意以下几点：
定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。
注意休息，避免过度劳累。
合理饮食，保持营养均衡。
避免接触有害物质和放射线。
按照医生的建议进行胎教和运动。
如果孕妇对预产期的计算或孕期有任何疑问，应及时咨询医生，以获得专业的建议和指导。
