佳木斯市妇幼保健院 产科
涨奶的时间间隔长,说明您的乳汁分泌不是很充足。如果您的乳汁不够孩子食用,可以适当多吃富含雌激素和蛋白质的食物,如鲫鱼汤、豆腐、木瓜等。也可以多吃豌豆、莴笋、茭白等食物,具有促进乳汁分泌的效果。