夜间后背疼痛，晨起后缓解，可能与床垫不合适、睡姿不良、背部肌肉劳损、筋膜炎、强直性脊柱炎及其他疾病有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因并治疗。保持良好的生活习惯，有助于预防背部疼痛的发生。
夜间后背疼痛，晨起后缓解，可能与以下原因有关。
1.床垫不合适
床垫过软或过硬，都可能导致背部肌肉紧张，引起疼痛。建议选择硬度适中的床垫，以保证良好的支撑。
2.睡姿不良
睡觉时姿势不正确，如蜷缩、趴着睡等，可能压迫背部肌肉和神经，导致疼痛。建议采取侧卧或仰卧的姿势睡觉，并在膝盖下垫一个枕头，以放松背部。
3.背部肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度劳累，可能导致背部肌肉劳损，引起疼痛。建议适当休息，进行背部伸展运动，缓解肌肉紧张。
4.筋膜炎
背部筋膜发生炎症，也可能导致疼痛。筋膜炎可由寒冷、潮湿、外伤等因素引起。
5.强直性脊柱炎
这是一种自身免疫性疾病，可侵犯脊柱及周围关节，导致疼痛、僵硬。除了背部疼痛，还可能伴有晨僵、乏力等症状。
6.其他疾病
心脏疾病、消化系统疾病等也可能引起背部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、适量运动等，也有助于预防背部疼痛的发生。
