小苏打呈弱碱性可与牙齿表面酸性物质发生中和反应且其微小颗粒有摩擦作用能去除外源性污渍但美白效果有限需适度使用，可将其与水调配成糊状物每日用1-2次刷牙每次2-3分钟且每周用1-2次以防过度摩擦损伤牙釉质，儿童因牙釉质尚处发育阶段不建议使用，牙齿敏感人群需谨慎选择，牙釉质损伤人群应避免用小苏打美白牙齿。
一、小苏打美白牙齿的原理
小苏打呈弱碱性，可与牙齿表面的酸性物质发生中和反应，同时其微小颗粒具有一定摩擦作用，能去除牙齿表面附着的外源性污渍，如食物残渣、茶渍、烟渍等，从而在一定程度上使牙齿外观显得更洁白，但这种美白效果较有限且需适度使用。
二、正确的使用方法
可将小苏打与水按适当比例调配成糊状物，每日使用1-2次刷牙，每次刷牙时间把控在2-3分钟，刷牙时避免过度用力摩擦牙齿。需注意不可长期频繁使用，一般建议每周使用1-2次，以防过度摩擦损伤牙釉质。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童牙釉质尚处发育阶段，较为薄弱，使用小苏打刷牙易过度磨损牙釉质，影响牙齿健康，故不建议儿童使用小苏打美白牙齿；
2.牙齿敏感人群：小苏打具一定摩擦性，牙齿敏感者使用后可能刺激牙本质，加重牙齿敏感症状，此类人群需谨慎选择用小苏打美白牙齿的方式；
3.牙釉质损伤人群：本身牙釉质已受损者，使用小苏打可能进一步破坏牙釉质，导致牙齿问题加重，这类人群应避免用小苏打美白牙齿。
