广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
糖尿病人可以吃牛油果。
牛油果是一种营养丰富的食物,牛油果中的健康脂肪可以提供饱腹感,减少其他食物的摄入,有助于控制血糖水平。牛油果富含维生素C、维生素E、B族维生素、钾、膳食纤维等营养素,有助于维持身体健康。牛油果中的单不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平,改善血脂健康。
尽管牛油果有益,但由于其脂肪含量较高,糖尿病人应适量食用,以避免摄入过多的卡路里和脂肪。
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