随机血糖8.7正常吗

吃什么青菜降血糖

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

不同人群食用富含膳食纤维、含维生素C和镁元素等营养成分的青菜对降血糖有帮助，儿童食用要注意搭配和量，孕妇要注意食材新鲜卫生、烹饪方式及监测血糖，老年人要注意烹饪软烂且根据自身胃肠功能调整。 一、富含膳食纤维的青菜 1.菠菜：每100克菠菜中约含2.2克膳食纤维。膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收，有助于

黄瓜降血糖吗

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

黄瓜是低热量、富含水分且碳水化合物含量低的蔬菜，其中膳食纤维可延缓碳水化合物吸收对血糖有一定缓冲作用，但影响微弱；健康人群适量食用黄瓜一般不致血糖大幅波动；糖尿病患者可将其作为合适蔬菜选择但不能替代正规治疗，需结合自身情况；有胃肠道疾病病史人群食用过多黄瓜可能致不适需适量，总之黄瓜对血糖有潜在影响，

中链三酸甘油三酯是什么

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

中链三酸甘油三酯由中链脂肪酸与甘油酯化形成区别于长链结构，代谢可直接经门静脉入肝且供能快速，来源有天然和人工合成，应用于临床营养支持及运动营养，婴幼儿需合理使用特殊疾病患者等需遵医嘱使用。 一、定义与结构组成 中链三酸甘油三酯是由中链脂肪酸（碳链长度通常为6-12个碳原子）与甘油酯化形成的甘油三酯。

甘油三酯正常数值是多少，过高应该如何处理

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

成年人空腹甘油三酯正常参考值为0.56~1.70mmol/L，生活方式干预包括饮食调整减高脂高糖增富含膳食纤维食物、规律运动每周至少150分钟中等强度有氧运动、控制体重使BMI在18.5~23.9kg/m2、戒烟限酒，儿童需饮食均衡并参与户外活动，孕妇甘油三酯过高需遵医嘱通过生活方式控制，老年人运动

越来越瘦是什么原因女人

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

越来越瘦可能是由多种原因引起的，包括饮食控制、增加运动量、疾病因素、心理因素、药物副作用、遗传因素和衰老等。如果体重持续下降或伴有其他症状，应及时就医进行全面的身体检查。保持均衡的饮食和适度的运动是维持健康体重的重要方式。 越来越瘦的原因可能有多种，以下是一些可能的 1.饮食控制：通过限制热量摄入或

出虚汗是怎么回事

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

出虚汗是人体不正常出汗现象分生理和病理，生理性因环境高温或剧烈运动调整环境、休息补水可缓解，病理性与感染性疾病（如结核致夜间盗汗伴低热等）、内分泌疾病（甲亢等）、神经系统疾病（自主神经紊乱）、慢性消耗性疾病相关，儿童防维D缺乏性佝偻病需保证日照补维D，孕妇因激素代谢快需注意休息营养，老年人要警惕基础

女孩子早熟是什么原因

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

女孩子早熟的原因包括饮食、环境、睡眠、运动、疾病、遗传和其他因素等，可能导致孩子体内激素水平异常，影响身心健康，家长应及时带孩子就医。 1.生活方式 饮食：摄入过多含有激素的食物，如速成鸡、反季水果等，可能导致孩子早熟。 环境激素：环境中的某些化学物质，如双酚A、邻苯二甲酸酯等，可能模拟雌激素的作用

糖尿病可以吃玉米吗

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

糖尿病患者可以吃玉米，但需注意食用量、烹饪方式和搭配等。玉米营养成分丰富，升糖指数中等，食用时要控制量，选择蒸煮方式，搭配富含蛋白质和膳食纤维的食物，儿童和老年患者食用时还有特殊注意事项。 一、玉米的营养成分与升糖特点 玉米含有碳水化合物、膳食纤维、维生素（如维生素B族等）、矿物质（如钾、镁等）等营

血清唾液酸偏低是啥病

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

血清唾液酸偏低的原因有很多，如营养不良、肝脏疾病、系统性疾病、药物影响等。单独这一项指标异常不能作为诊断某种疾病的依据，需结合临床症状、其他检查结果以及个人病史等综合判断。发现血清唾液酸偏低，应及时就医，进一步检查和诊断，明确病因后进行针对性治疗。 血清唾液酸偏低可能是由于以下原因引起的： 1.营养

手脚冰凉是怎么回事

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

手脚冰凉有生理性因素包括环境低温、衣物过少、长期缺运动、营养不良，病理性因素有贫血、甲状腺功能减退、外周血管疾病、糖尿病，儿童需依温增减衣并鼓励适当运动，老年人因机能衰退等更易出现要保暖及查基础病，女性生理期前后等要保暖、注意营养。 一、生理性因素导致的手脚冰凉 1.环境温度过低：当人体处于寒冷环境

甲亢的症状有哪些以及有何禁忌

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

甲亢常见症状包括代谢亢进致怕热多汗、食欲亢进而体重下降，神经系统现情绪易激动等，心血管有心悸等，消化系统有腹泻，肌肉骨骼有无力；禁忌需避免高碘食物，忌过度劳累和精神过度刺激，儿童甲亢要关注生长发育且用药谨慎，妊娠期甲亢需遵医嘱管理，老年甲亢要监测心脑血管功能。 一、甲亢的常见症状 1.代谢亢进表现：

孕中期促甲状腺素偏低怎么办

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

孕中期促甲状腺素偏低可能与高hCG致甲状腺激素分泌增加有关，需监测甲状腺激素水平、自身抗体等指标，生理性偏低定期复查，病理性甲亢相关则多学科协作管理，还需关注孕妇自身健康和胎儿发育，综合评估采取个体化监测管理措施。 一、可能的原因及相关机制 孕中期女性体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平较高，hC

糖尿病喝酒一般多久死

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

糖尿病患者喝酒后死亡时间受饮酒量、频率、血糖控制情况及是否合并其他基础疾病等多种因素影响，少量偶尔饮酒且血糖控制好时长期影响大，大量长期饮酒、血糖控制不佳或合并心血管、肝脏疾病等时死亡风险高，老年、女性患者饮酒后风险更甚，应严格避免过量饮酒并积极控糖防并发症。 一、饮酒量与频率的影响 1.少量偶尔饮

人突然变瘦有哪些原因

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

人突然变瘦可能是由多种原因引起的，包括饮食改变、心理因素、运动量增加、药物副作用、疾病因素等。如果体重下降伴随着其他症状，应及时就医进行全面的身体检查和评估，以便早期诊断和治疗。 人突然变瘦有多种原因，以下是一些可能的原因： 1.饮食改变： 热量摄入不足：减少食物摄入量或选择低热量食物可能导致体重下

甲亢食疗吃什么

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

甲亢患者需注意饮食，要避免食用海带、紫菜等高碘海产品，控制碘盐用量；补充瘦肉、鱼类等高蛋白食物；摄入新鲜蔬果等富含维生素的食物；食用全麦面包等富含膳食纤维的食物促进肠道蠕动，不同人群在饮食上有相应注意事项。 一、富含碘的食物选择与限制 甲亢患者因甲状腺激素分泌过多，需适当控制碘摄入。海带、紫菜等海产

糖尿病可以吃面吗

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

糖尿病患者可以吃面，需注意选择合适种类（粗粮面优于精制白面）并控制摄入量，烹饪方式要避免过油过酱、搭配蔬菜，不同年龄（儿童要严格控种类量、老年要注重易消化性并监测血糖）和合并其他病史（合并高血压要注意盐分、合并高血脂要严控油脂）的患者吃面也有相应注意事项。 粗粮面优于精制白面：例如荞麦面，荞麦富含膳

低血糖水果有哪些可以吃

高凌 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

低血糖时可选择含糖量适中且能较快升高血糖的水果，不同人群有不同注意事项，儿童要防窒息并合理选量，老年人要考虑咀嚼和消化选软质水果且监测血糖，糖尿病患者低血糖时要选升糖指数低的水果并注意食用量和监测血糖，需根据自身状况合理选水果种类和量来安全有效补充血糖。 一、低血糖时适合吃的水果特点及具体水果举例