发布于 2026-08-12
2160次浏览
鼻出血时要保持正确体位，如坐直身体、头部前倾等；进行压迫止血，包括手指压迫两侧鼻翼5-10分钟和冷敷额头或鼻部；若采取措施后仍未止血或出血量较大等应及时就医；还要寻找环境、鼻部局部等诱因并避免。
头部前倾：头部略向前倾，这样可以使已流出的血液顺利排出体外，而不会向后流入喉部。对于婴幼儿，可将其抱起，头部略向前倾，并用手指轻轻捏住鼻翼两侧，进行压迫止血。
进行压迫止血
手指压迫：用手指紧紧捏住两侧鼻翼，持续压迫5-10分钟，一般来说，大多数鼻出血通过这种方法可以得到缓解。在压迫过程中，不要频繁松开查看，因为这样可能会影响止血效果。
冷敷额头或鼻部：可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，通过冷敷使局部血管收缩，减少出血。对于儿童，冷敷时要注意控制温度和时间，避免冻伤皮肤，可将冰袋用毛巾包裹后再敷在额头或鼻部，每次冷敷10-15分钟，可重复使用。
及时就医的情况
如果采取上述措施后，鼻出血仍未停止，或者出血量较大，如血液呈喷射状流出，或一次出血量较多，导致面色苍白、心慌、乏力等贫血表现，应立即前往医院就诊：因为持续大量出血可能会导致失血性休克等严重后果。对于老年人，本身可能存在心血管等基础疾病，鼻出血可能会加重病情；对于儿童，如果频繁出现半夜鼻出血且难以止住，也需要及时就医，排查是否存在鼻腔局部病变或血液系统等全身性疾病。
寻找可能诱因并避免
环境因素：半夜室内空气干燥可能是诱因之一，可在室内使用加湿器，保持室内空气湿度在40%-60%左右。如果是因为室内温度过高导致空气干燥引起鼻出血，调整室内温度至适宜范围（一般18-25℃）。
鼻部局部因素：如果既往有鼻腔炎症、鼻腔异物等情况，要注意避免用手频繁抠鼻，保持鼻腔清洁。对于患有高血压的患者，要注意控制血压，因为血压波动可能会导致鼻出血，应遵医嘱按时服用降压药物，将血压控制在合理范围。
