腰椎间盘突出的相关因素包括：30岁后随年龄增长椎间盘开始退变是基础，急性损伤（如腰部突然受暴力）、慢性损伤（如长期负重、不良姿势、妊娠等）可引发，部分有遗传易感性，先天性腰椎发育异常（如腰椎骶化等）致应力不均易退变突出。
一、椎间盘的正常结构及退变基础
椎间盘由髓核、纤维环和软骨终板构成，正常情况下起缓冲震荡、维持脊柱活动等作用。随着年龄增长，一般30岁以后椎间盘开始出现退变，髓核含水量逐渐减少，纤维环韧性降低，这是腰椎间盘突出发生的基础因素。不同年龄阶段人群退变进程有差异，年轻人可能因先天性椎间盘发育异常等因素加速退变进程。
二、损伤因素
急性损伤：腰部受到突然的暴力冲击，如举重时腰部用力不当、车祸中腰部受撞击等，可使原本已有退变的椎间盘纤维环破裂，髓核突出。年轻人在运动或重体力劳动中若姿势不当易发生此类急性损伤导致椎间盘突出。
慢性损伤：长期反复的腰部负重、不良姿势等慢性损伤积累也会引发椎间盘突出。例如长期从事伏案工作且坐姿不正确、长期弯腰劳作的人群，腰部肌肉长时间处于紧张状态，使得椎间盘承受异常压力，纤维环逐渐磨损破裂，髓核逐渐突出。女性在妊娠期间，由于体重增加、激素变化等因素，腰部负担加重，也容易出现慢性损伤相关的椎间盘突出风险增加。
三、遗传因素
部分研究发现，腰椎间盘突出具有一定的遗传易感性。某些遗传因素可能导致椎间盘组织在结构和代谢方面存在先天缺陷，使得个体更容易发生椎间盘退变和突出。如有家族成员中有早发腰椎间盘突出病史的人群，相对来说患病风险可能高于无家族史人群，但遗传因素不是唯一决定因素，还需结合其他环境等因素共同作用。
四、发育异常因素
先天性腰椎发育异常，如腰椎骶化、骶椎腰化、椎间孔狭窄等，会使腰椎局部解剖结构异常，导致椎间盘承受应力不均匀，更容易发生退变和突出。儿童及青少年时期若存在先天性发育异常，随着年龄增长和身体活动，椎间盘突出风险逐渐显现。例如腰椎骶化的个体，腰骶部结构异常，椎间盘所受应力分布改变，长期可引发椎间盘突出。
