奶痛分为生理性和病理性。生理性奶痛包括青春期发育、月经周期、孕期、哺乳期相关的奶痛，多因激素变化等正常生理过程引起；病理性奶痛有乳腺增生（内分泌紊乱致周期性奶痛伴结节等）、乳腺炎（哺乳期或非哺乳期的红肿热痛等）、乳腺纤维腺瘤（青年女性可能奶痛，大的需关注）、乳腺癌（可能奶痛伴肿块、溢液等），需分别注意相关应对或检查治疗。
一、生理性奶痛
（一）青春期发育相关
青春期女性乳房开始发育时，乳腺组织增生等会引起奶痛，一般是双侧对称出现，这是因为雌激素等激素水平变化刺激乳腺导管和间质生长，属于正常生理过程，随着青春期结束大多可缓解，此阶段女性要选择合适胸罩减少对乳房的压迫。
（二）月经周期相关
月经前体内激素波动较大，乳腺组织水肿，可能出现奶痛，月经来潮后激素水平恢复正常，奶痛多可缓解，有此类情况的女性月经前要注意休息、避免高盐饮食等。
（三）孕期相关
孕期女性体内激素急剧变化，乳腺开始为泌乳做准备，乳腺导管扩张、腺泡增生等会导致奶痛，一般孕中期后可能逐渐适应，孕期要选择舒适宽松胸罩，注意乳房清洁等。
（四）哺乳期相关
哺乳期刚开始时，乳腺管不通畅可能引起奶痛，比如乳汁淤积，另外宝宝吸吮不当等也可能导致乳头皲裂引起奶痛，哺乳期要注意正确哺乳姿势等。
二、病理性奶痛
（一）乳腺增生
乳腺增生是常见乳腺疾病，与内分泌紊乱有关，乳腺组织过度增生和复旧不全，表现为周期性奶痛伴乳腺结节等，超声等检查可辅助诊断，症状明显者可通过调整生活方式等改善。
（二）乳腺炎
哺乳期乳腺炎多因细菌感染等引起，非哺乳期也可能有相关炎症，表现为乳房红肿热痛等，哺乳期乳腺炎要注意乳头清洁等，非哺乳期乳腺炎要及时就医明确病因治疗。
（三）乳腺纤维腺瘤
多见于青年女性，是良性肿瘤，一般无明显症状，大的纤维腺瘤可能有奶痛等，超声等检查可发现，小的可观察，大的可能需手术。
（四）乳腺癌
乳腺癌也可能有奶痛表现，多伴有乳房肿块、乳头溢液等其他症状，通过钼靶、活检等明确诊断，早发现早治疗很重要。
