验尿酸时空腹8-12小时采血较准，剧烈运动后至少休息30分钟再测，晨起时测也较好，特殊人群如肾病患者、老年人、绝经前后女性验尿酸都要注意合适时间以保证结果准确，因这些情况会影响尿酸代谢致检测结果偏差。
避免剧烈运动后立即验尿酸
剧烈运动后也不宜马上验尿酸。因为运动时身体的新陈代谢会加快，肌肉组织会分解，产生较多的乳酸等物质，同时也会使尿酸的生成增加，并且运动还可能导致尿酸的排泄发生变化，从而干扰尿酸检测结果。所以，在运动后至少休息30分钟以上再进行尿酸检测，以保证检测结果的准确性。比如，进行了长跑等剧烈运动后，体内尿酸代谢处于不稳定状态，此时检测尿酸会不准确。
晨起时验尿酸相对较好
晨起时验尿酸也是比较合适的时间点。经过一夜的空腹状态，身体的代谢处于相对稳定的基础状态，此时测得的尿酸值能较好地反映体内尿酸的基础水平。如果是白天其他时间检测，可能会因为饮食、活动等因素的影响而使结果有所波动。例如，白天可能会因为中午进食等情况导致尿酸水平变化，而晨起时的检测结果相对更具代表性。
对于特殊人群，如患有肾脏疾病的患者，由于其尿酸排泄功能可能异常，在验尿酸时更要严格遵循上述时间要求，因为肾脏疾病可能会进一步影响尿酸的代谢，不准确的尿酸检测结果可能会误导病情的判断和治疗。而对于老年人，其身体代谢功能有所下降，同样需要注意在合适的时间验尿酸，以准确评估尿酸水平，因为尿酸异常与老年人的一些慢性疾病（如痛风、心脑血管疾病等）密切相关。女性在绝经前后尿酸代谢也可能发生变化，所以在验尿酸时也应选择合适的时间，确保检测结果能为疾病的诊断和治疗提供可靠依据。
