头上摔了个包后，可采取以下方法消肿：
1.冷敷：伤后24-48小时内冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。
2.抬高头部：促进血液回流。
3.避免揉搓。
4.观察症状：若症状加重，及时就医。
5.就医治疗：包较大或症状严重，医生可能会穿刺抽吸或手术治疗。
注意：儿童和老年人需特别注意，如有异常及时就医。
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在头上的包上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。
3.避免揉搓：不要揉搓或按摩头上的包，以免加重肿胀和疼痛。
4.观察症状：如果头上的包持续肿胀、疼痛加重、出现头晕、恶心、呕吐等症状，应及时就医。
5.就医治疗：如果头上的包较大或症状严重，医生可能会建议进行进一步的治疗，如穿刺抽吸、手术治疗等。
需要注意的是，对于儿童来说，头上摔了个包需要特别注意。由于儿童的头部相对较大，头部的骨骼和组织比较脆弱，因此更容易受到伤害。如果儿童头上摔了个包，应立即观察症状，如果出现呕吐、嗜睡、昏迷等症状，应及时就医。同时，家长应注意观察儿童的行为和情绪变化，如有异常应及时就医。
此外，对于老年人来说，头上摔了个包也需要特别注意。由于老年人的身体机能下降，头部的骨骼和组织也比较脆弱，因此更容易出现并发症。如果老年人头上摔了个包，应立即就医，进行详细的检查和治疗。
总之，头上摔了个包后，应根据具体情况采取相应的治疗方法。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，应注意观察症状的变化，避免揉搓和按摩受伤部位。
