囊胚分列几率受年龄、胚胎自身质量、子宫内环境影响，正常优质胚胎囊胚分列几率在30%-70%波动，可通过针对年龄改善生活方式、补充有益营养素，针对胚胎选优质胚胎移植，针对子宫内环境调理内膜、治疗病变等措施提高囊胚分列几率。
一、影响囊胚分列几率的因素
（一）年龄因素
女性年龄是重要影响因素。一般来说，随着女性年龄增长，尤其是35岁以后，卵子质量下降，染色体异常的概率增加，这会使得囊胚分列的几率降低。例如，相关研究表明，25-34岁女性囊胚分列的相对几率相对较高，而35岁以上女性囊胚分列几率逐渐下降。对于高龄女性，自身卵子的储备和质量状况是影响囊胚分列的关键，年龄越大，卵子在减数分裂过程中出现染色体不分离等异常情况的可能性越高，从而影响囊胚正常分列。
（二）胚胎自身质量
胚胎自身的染色体情况对囊胚分列几率起决定性作用。如果胚胎存在染色体数目异常（如三体、单体等）或结构异常，那么囊胚正常分列的几率会大大降低。例如，通过胚胎植入前遗传学检测（PGT）发现，染色体正常的胚胎囊胚分列几率明显高于染色体异常的胚胎。胚胎在发育过程中，染色体的正常分离是囊胚正确分列的基础，任何染色体层面的异常都会干扰这一过程。
（三）子宫内环境
子宫是囊胚着床和进一步发育的场所，子宫内环境是否适宜影响囊胚分列几率。子宫内膜的厚度、容受性等都会产生作用。一般来说，子宫内膜厚度在8-12mm时较为适宜囊胚着床和分列，如果子宫内膜过薄（小于8mm）或过厚（大于12mm），都可能影响囊胚分列。例如，子宫内膜过薄时，囊胚难以获得足够的营养支持和适宜的着床环境，从而降低囊胚分列几率；而子宫内膜过厚可能提示存在子宫内膜病变等情况，也会干扰囊胚的正常分列过程。另外，子宫内的激素水平平衡也很重要，雌激素和孕激素水平的异常都会影响子宫内环境，进而影响囊胚分列。
二、囊胚分列几率的大致范围
总体而言，正常情况下，优质胚胎的囊胚分列几率相对较高，一般在30%-70%左右波动。但这只是一个大致的范围，具体到每个个体，由于受到上述多种因素的影响，实际的囊胚分列几率会有很大差异。比如，对于年轻、胚胎质量好且子宫内环境佳的女性，囊胚分列几率可能接近70%；而对于年龄较大、胚胎质量一般且子宫内环境欠佳的女性，囊胚分列几率可能低至30%以下。
三、提高囊胚分列几率的相关措施
（一）针对年龄因素
对于高龄女性，在进行辅助生殖前，应积极改善自身身体状况。例如，通过健康的生活方式来提高卵子质量，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的作息等。同时，可以在医生的指导下，适当补充一些对卵子质量有益的营养素，如辅酶Q10等，但需在专业医生评估后合理使用，避免自行盲目补充。
（二）针对胚胎自身质量
在辅助生殖过程中，选择优质胚胎是关键。通过胚胎植入前遗传学检测等技术，筛选出染色体正常的胚胎进行移植，能够显著提高囊胚分列几率。医生会根据患者的具体情况，对获取的胚胎进行全面的遗传学评估，挑选出最具发育潜力的胚胎进行移植操作。
（三）针对子宫内环境
对于子宫内环境不佳的女性，需要积极调理。如果存在子宫内膜薄的情况，可以在医生的指导下，通过药物等方法促进子宫内膜生长，如使用雌激素类药物等，但要严格遵循医嘱。同时，保持良好的心态也很重要，因为心理压力过大可能会影响内分泌，进而影响子宫内环境。对于存在子宫病变等情况的女性，需要先治疗相关疾病，待子宫内环境改善后再考虑囊胚移植，以提高囊胚分列几率。
