眼肌痉挛的治疗方法包括药物治疗（肉毒素注射，其通过阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱释放缓解症状，一般疗效维持3-6个月，部分可重复注射，孕妇等特殊人群需谨慎）、手术治疗（微血管减压术，有效率较高但有听力减退等风险，高龄及有严重基础疾病者需评估风险）、康复治疗（针灸可调节经络气血缓解症状但专业医师操作且部分患者需谨慎，物理治疗包括热敷按摩等需注意适用人群）、生活方式调整（作息规律保证充足睡眠，减少用眼疲劳避免长时间用电子设备，减轻压力通过适当运动冥想等）。
肉毒素注射：肉毒素是目前治疗眼肌痉挛常用的药物治疗方法之一。研究表明，A型肉毒毒素局部注射可有效缓解眼肌痉挛症状。其作用机制是通过阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，从而达到减轻肌肉痉挛的效果。一般疗效可维持3-6个月，部分患者可重复注射，但需注意频繁注射可能会出现眼睑下垂等不良反应，对于孕妇、哺乳期女性等特殊人群需谨慎使用。
手术治疗
微血管减压术：对于药物治疗效果不佳或症状严重的患者，微血管减压术是一种有效的手术治疗方法。该手术是将压迫面神经根部的血管推移开，使神经不再受到压迫，从而缓解痉挛症状。其有效率较高，但手术存在一定风险，如听力减退、面部麻木等并发症，对于高龄、有严重基础疾病的患者需充分评估手术风险。
康复治疗
针灸治疗：针灸可以通过刺激眼部周围的穴位，起到调节经络气血的作用，对眼肌痉挛有一定的缓解作用。临床研究发现，针灸能够改善眼部肌肉的血液循环，调整神经功能，从而减轻痉挛症状。但针灸治疗需要由专业的针灸医师操作，对于皮肤有破损、有出血倾向的患者需避免针灸治疗，孕妇的某些穴位针灸需谨慎。
物理治疗：包括热敷、按摩等。热敷可以促进眼部周围血液循环，缓解肌肉紧张，每次热敷15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。按摩时要注意力度适中，沿着眼部周围肌肉的走行方向轻轻按摩，可缓解眼肌痉挛症状。对于儿童进行物理治疗时，要特别注意控制热敷温度和按摩力度，避免造成伤害。
生活方式调整
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜可能会导致神经功能紊乱，加重眼肌痉挛症状。成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年睡眠时间应相应延长，如儿童10-14岁需要9-12小时睡眠等。
减少用眼疲劳：避免长时间使用电子设备，用眼一段时间后要适当休息，可通过远眺、做眼保健操等方式放松眼部肌肉。长时间用眼会使眼部肌肉处于紧张状态，容易诱发眼肌痉挛。对于学生群体，要注意正确的读写姿势，控制用眼时间；对于长时间使用电脑的办公人群，要定时休息眼睛。
减轻压力：长期处于高压力状态下也可能诱发或加重眼肌痉挛。可以通过适当的运动、冥想等方式减轻压力。运动如散步、瑜伽等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右；冥想可以每天进行10-15分钟，帮助放松身心，缓解紧张情绪。特殊人群如孕妇在减轻压力时要选择合适的方式，避免过度运动等对自身和胎儿造成不良影响。
