哈尔滨医科大学附属第一医院 眼科
右眼皮下眼皮一直跳可能和用眼过度、精神紧张、饮食刺激等相关。
1.用眼过度
长时间使用电子设备，眼部肌肉疲劳，会引起下眼睑跳动。建议每隔一段时间休息眼睛，做眼保健操放松眼部肌肉。
2.精神紧张
长期处于精神高度紧张、焦虑状态，易引起神经功能失调，导致眼肌痉挛。可通过听音乐、冥想等方式缓解精神压力。
3.饮食刺激
经常食用辛辣食物，如辣椒、花椒，或过量摄入咖啡因、白酒等刺激性饮品，可能刺激神经，导致下眼睑跳动。应减少此类食物和饮品摄入。
