宿迁市第一人民医院 普通外科
便秘的时候可以吃酸奶、香蕉、芹菜、韭菜、红薯、荞麦、燕麦、萝卜等粗纤维含量丰富的食物。平时要多饮水,血糖正常的患者早晨起床后喝蜂蜜水也有润肠通便的功效,平时要避免长时间久坐,要多进行运动。
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中国中医科学院广安门医院
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