月经期间不建议喝白酒，因其会对月经产生不良影响，致月经量增多、经期延长、月经不调等；还会影响消化系统，引发腹痛、恶心等不适，影响神经系统，加重头晕乏力等；青春期女性及有基础疾病的女性更需特别注意，前者易致月经紊乱，后者会加重肝脏代谢负担等严重健康问题。
酒精具有血管扩张作用，月经期间女性体内激素水平变化，子宫内膜正在脱落出血，此时喝白酒可能会使盆腔血管进一步扩张，导致月经量增多、经期延长等情况。有研究表明，过量饮酒可能干扰正常的月经周期，影响内分泌平衡，进而引发月经不调等问题。
对身体其他方面的影响
消化系统：月经期间女性的胃肠功能相对较弱，白酒对胃肠道有刺激作用，可能引起腹痛、恶心、呕吐等不适症状，还可能影响消化酶的分泌，导致消化不良。
神经系统：酒精会影响神经系统的正常功能，月经期间喝白酒可能加重头晕、乏力等感觉，使人更容易感到疲倦，影响日常生活和工作状态。
特殊人群需特别注意
青春期女性：青春期女性身体还在发育阶段，内分泌系统尚未完全稳定，月经期间喝白酒对内分泌的干扰可能更大，更容易导致月经紊乱等严重问题，应严格避免。
有基础疾病的女性：如果女性本身患有肝脏疾病、心血管疾病等，月经期间喝白酒会加重肝脏的代谢负担，影响心血管系统的正常功能，可能诱发更严重的健康问题。例如，有肝脏疾病的女性，酒精需要通过肝脏代谢，会进一步损害肝脏细胞。
