小肚子疼痛可由生理性和病理性原因引起，生理性原因有经期腹痛和进食不当，经期腹痛是女性经期子宫内膜前列腺素含量增高致子宫缺血缺氧，进食不当是短时间进食过多生冷辛辣刺激食物致胃肠道痉挛，应对措施分别是保暖休息和调整饮食；病理性原因包括肠道疾病如肠炎（有感染等致腹泻呕吐等）、肠梗阻（肠内容物通过障碍致阵发性痛等），泌尿系统疾病如膀胱炎（女性尿道短易患伴尿频尿急尿痛等）、输尿管结石（结石移动致绞痛等），妇科疾病（女性）如盆腔炎（经期卫生等致持续痛等）、异位妊娠（停经后一侧隐痛等），若疼痛持续不缓解或伴严重症状需立即就医查因治疗。
一、生理性原因
1.经期腹痛
女性群体：女性在月经期间，子宫内膜前列腺素含量增高，可引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现小肚子疼痛，还可能伴有腰酸、乏力等症状，一般月经结束后疼痛会缓解。
应对措施：经期注意保暖，可通过热敷小肚子来缓解不适，同时要保证充足休息，避免剧烈运动。
2.进食不当
各年龄人群：短时间内进食过多生冷、辛辣刺激性食物，如大量吃冰淇淋、辣椒等，可刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛性收缩，导致小肚子疼痛，常伴有腹泻、恶心等表现。
应对措施：适量饮用温水，注意调整饮食，避免再进食刺激性食物，症状严重时可适当休息观察。
二、病理性原因
1.肠道疾病
肠炎
各年龄人群：多由细菌、病毒感染或食用被污染食物等引起，除小肚子疼痛外，还可能有腹泻、呕吐等症状。例如细菌性肠炎可能有黏液脓血便，病毒性肠炎可能大便呈水样。
特殊人群：儿童患肠炎需格外注意，要及时补充水分，防止脱水，因为儿童体液调节能力较弱。
肠梗阻
各年龄人群：各种原因引起的肠内容物通过障碍，可出现小肚子阵发性疼痛，伴有呕吐、停止排气排便等。如粘连性肠梗阻常见于有腹部手术史人群，肠套叠在儿童中相对多见。
应对措施：需及时就医，进行胃肠减压等治疗，严重时可能需要手术。
2.泌尿系统疾病
膀胱炎
女性群体：女性尿道短而直，易发生膀胱炎，主要表现为小肚子疼痛，伴有尿频、尿急、尿痛，严重时可出现血尿。
应对措施：多喝水增加排尿，注意个人卫生，必要时在医生指导下使用抗生素治疗。
输尿管结石
各年龄人群：结石移动时可引起输尿管痉挛，导致小肚子剧烈绞痛，疼痛可放射至会阴部，常伴有血尿、恶心呕吐等。
特殊人群：儿童患输尿管结石相对少见，但一旦发生也需及时处理，要根据结石大小等情况选择合适治疗方法。
3.妇科疾病（女性）
盆腔炎
女性群体：多由经期卫生不良、宫腔操作等引起，表现为小肚子持续性疼痛，可伴有发热、阴道分泌物增多等。
应对措施：需应用抗生素抗感染治疗，同时注意休息，增加营养。
异位妊娠
女性群体：多见于有性生活且未采取有效避孕措施的女性，典型表现为停经后小肚子一侧隐痛或酸胀感，随后可能出现不规则阴道流血，若发生破裂则会出现剧烈腹痛、腹腔内出血等急重症表现。
特殊人群：育龄女性出现小肚子疼痛伴停经等情况需高度警惕异位妊娠，应及时就医。
如果小肚子疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、剧烈呕吐、大量便血等，应立即前往医院就诊，进行相关检查，如血常规、腹部超声等，以明确病因，采取相应治疗措施。
