缺钾会带来多方面危害，心脏方面影响正常节律和功能，老年人及心血管基础疾病患者更易受重；肌肉方面致骨骼肌无力甚至瘫痪、平滑肌蠕动减慢；肾脏方面损害浓缩功能，加重慢性肾病患者损伤，儿童受影响更显著；神经系统方面致精神萎靡等症状，不同年龄段影响各异。
肌肉方面的危害
骨骼肌：缺钾会导致骨骼肌无力甚至瘫痪。当血钾浓度降低时，骨骼肌细胞的兴奋性降低，表现为肌肉力量减弱，严重时可累及呼吸肌，引起呼吸困难。研究发现，轻度缺钾时患者可能感觉肢体酸软，随着缺钾程度加重，肌肉无力逐渐明显。在生活方式上，长期大量运动后出汗较多的人群，如果没有及时补充钾离子，更容易出现骨骼肌缺钾的情况；对于儿童来说，过度运动或不合理的饮食也可能导致骨骼肌缺钾，影响正常的肢体活动。
平滑肌：胃肠道平滑肌也会受到影响，导致胃肠蠕动减慢，出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等症状。如果是老年患者，胃肠蠕动本身就相对缓慢，缺钾会进一步加重这种情况，可能导致便秘等问题，而便秘又可能诱发心脑血管事件等严重后果。
肾脏方面的危害
长期缺钾可能损害肾脏的浓缩功能，导致尿量增多，尤其是夜尿增多。这是因为钾离子对肾脏的水盐代谢调节有重要作用，缺钾会影响肾小管的功能，使肾脏对尿液的浓缩能力下降。对于患有慢性肾脏疾病的患者，缺钾会加重肾脏的损伤，因为肾脏本身的功能已经受损，钾离子的代谢失衡会进一步干扰肾脏的内环境稳定。在年龄上，儿童肾脏发育尚未完全成熟，缺钾对肾脏浓缩功能的影响可能更为显著，需要特别关注儿童的钾摄入情况。
神经系统方面的危害
缺钾会影响神经系统的功能，表现为精神萎靡、反应迟钝、嗜睡等症状，严重时可出现精神障碍。神经系统的正常功能依赖于神经细胞内外钾离子的平衡，低钾会干扰神经冲动的传导。在不同年龄段，儿童神经系统处于快速发育阶段，缺钾可能影响其智力发育和神经功能的正常建立；老年人神经系统功能逐渐衰退，缺钾更容易导致神经系统功能紊乱，出现认知和精神方面的异常表现。
