肚子疼可能由多种原因引起，可先尝试非药物快速缓解方法，如腹部保暖（用热水袋或热毛巾敷腹部，注意儿童温度）和调整体位（仰卧屈膝位），若肚子疼不缓解或伴严重症状（呕吐剧烈、呕血等）需及时就医，因可能有严重疾病，医生会据检查做相应治疗。
一、明确肚子疼的原因
肚子疼可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠痉挛、急性肠胃炎、阑尾炎等不同原因导致的肚子疼处理方式不同，所以首先要尽量明确大致原因，但如果无法明确，也可先尝试一些通用的缓解方法。
二、非药物快速缓解方法
（一）腹部保暖
对于因受凉引起的胃肠痉挛导致的肚子疼，可通过腹部保暖来缓解。可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度以感觉舒适为宜，一般维持15-20分钟左右。因为温暖可以促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛，从而减轻疼痛。对于儿童，要特别注意控制热水袋的温度，避免烫伤，可在热水袋外面包裹一层毛巾再敷在腹部；对于女性，经期受凉导致的肚子疼，腹部保暖也能起到一定缓解作用。
（二）调整体位
采取舒适的体位，如仰卧屈膝位。让身体处于放松状态，这样可以减轻腹部肌肉的紧张，缓解疼痛。对于因胃肠功能紊乱等引起的肚子疼，仰卧屈膝位能使腹部脏器周围的空间相对宽松，减少对神经的刺激。无论是成人还是儿童，都可以尝试这种体位，如果是儿童，家长可以帮助其摆放合适的体位。
三、就医情况及进一步处理
如果采取上述非药物方法后肚子疼仍不缓解或者疼痛进行性加重，或者伴有其他严重症状，如呕吐剧烈、呕血、黑便、高热、右下腹固定性疼痛等情况，应及时就医。因为这些情况可能提示存在较为严重的疾病，如阑尾炎、消化道出血等，需要医生进行专业的检查和诊断，如血常规、腹部超声等检查，然后根据具体病因进行相应的治疗。例如，对于阑尾炎可能需要手术治疗，对于消化道出血可能需要采取止血等相应的治疗措施。
总之，肚子疼快速止疼首先要尝试非药物的简单缓解方法，但如果疼痛不能缓解或伴有严重症状需及时就医，不同人群在处理肚子疼时需根据自身情况灵活应对，尤其儿童和特殊病史人群更要谨慎处理。
