蒲公英味苦甘性寒，具清热解毒等功效；菊花味甘苦性微寒，有疏散风热等功效，二者一起泡水喝有协同清热作用，一般体质偏热有热毒不适的成年人可适当饮用，孕妇、脾胃虚寒者不宜，饮用时要注意用量和频率，用量不宜大，不宜长期频繁喝，出现不适需停饮。
一、二者的性味与功效
蒲公英：味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋等功效。现代药理学研究表明，蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有抗菌、抗炎、利胆等作用。例如，相关研究发现蒲公英对金黄色葡萄球菌等多种细菌有抑制作用。
菊花：味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等功效。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。比如，研究显示菊花对常见的引起眼部炎症等的病菌有一定抑制作用。
二、一起泡水喝的搭配效果
协同清热：二者均性寒，一起泡水喝对于热毒炽盛相关的症状有一定协同改善作用。比如对于因上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等，蒲公英的清热解毒和菊花的清肝明目、清热解毒协同，能更好地缓解这些症状。
适用人群
一般人群：体质偏热，有上述热毒相关不适表现的成年人可以适当饮用。例如经常熬夜、饮食辛辣后出现咽喉红肿疼痛的人群，适量饮用蒲公英和菊花泡水可能会有一定的缓解效果。
特殊人群
孕妇：孕妇属于特殊人群，由于蒲公英性寒，可能会对子宫产生一定刺激，菊花也有一定寒凉之性，所以孕妇不建议饮用蒲公英和菊花泡水，以免引起不适甚至导致流产等风险。
脾胃虚寒者：这类人群本身脾胃功能较弱，蒲公英和菊花的寒凉性质可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等，所以脾胃虚寒者不宜饮用。例如本身经常有腹胀、大便稀溏的人群，饮用后可能会使症状加重。
三、饮用时的注意事项
用量：泡水时用量不宜过大，因为二者都偏寒凉，过量饮用可能会对胃肠道等造成过度刺激。一般蒲公英用量可控制在10-15克左右，菊花用量可控制在3-5克左右。
饮用频率：不宜长期频繁饮用，一般建议间断性饮用。如果饮用过程中出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应立即停止饮用。
