四个月回奶后仍有追奶可能，受多因素影响，可通过增加哺乳频率、确保正确哺乳姿势、保证充足休息与良好心态、合理饮食来追奶，特殊人群需注意自身身体状况、婴儿耐受情况，追奶要循序渐进耐心坚持。
一、追奶的可能性
四个月回奶后仍有追奶成功的可能，但成功几率会受多种因素影响。一般来说，若乳腺尚未完全萎缩，且产妇能及时采取正确措施，还是有机会增加乳汁分泌量。
二、促进追奶的措施
1.增加哺乳频率
原因：频繁的吸吮能刺激乳房分泌更多泌乳素，从而促进乳汁分泌。对于四个月大婴儿已开始添加辅食的情况，仍可增加亲喂次数，比如每天增加2-3次亲喂。
具体做法：白天每隔2-3小时让婴儿吸吮一侧乳房，每次吸吮时间尽量保证15-20分钟左右，两侧乳房都要交替吸吮。
2.确保正确的哺乳姿势
原因：正确的哺乳姿势有助于婴儿有效吸吮，促进乳汁排出，同时减少母亲乳房不适。对于产妇自身，舒适且正确的姿势也能保证哺乳顺利进行。
具体做法：母亲可采取坐姿或躺喂姿势，坐姿时背部靠好靠背，膝盖上放一个小板凳托住婴儿，让婴儿身体贴近母亲，脸对着乳房，嘴巴含住乳头和大部分乳晕；躺喂时身体放松，用枕头支撑婴儿头部和身体。
3.保证充足休息与良好心态
原因：充足休息能让产妇身体处于良好状态，有利于泌乳素的分泌；而良好心态可通过神经内分泌调节影响乳汁分泌。四个月的产妇可能因照顾婴儿等原因休息不足，情绪易波动，这些都可能影响追奶。
具体做法：产妇要尽量保证每天有7-8小时的睡眠时间，家人可帮忙分担照顾婴儿的部分工作，让产妇有时间休息。同时，产妇要学会调整心态，保持心情愉悦，可通过听音乐、与家人交流等方式缓解压力。
4.合理饮食
原因：充足且营养均衡的饮食是乳汁分泌的物质基础。
具体做法：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，每天可摄入100-150克瘦肉、1-2个鸡蛋、200-300毫升牛奶；多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如苹果、菠菜等；还可适当喝一些有助于泌乳的汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，但要注意汤的油分不能过高，以免引起婴儿消化不良，一般每周喝2-3次汤即可。
三、特殊人群注意事项
对于四个月产妇追奶，要特别注意自身身体状况和婴儿的耐受情况。产妇本身如果有基础疾病，如高血压、糖尿病等，在调整饮食和哺乳频率时要谨慎，需在医生指导下进行。同时，要密切观察婴儿在增加亲喂次数后的消化情况，如大便是否正常、有无腹胀等，如果婴儿出现消化不良等不适症状，要及时调整哺乳相关措施。另外，不同产妇身体恢复情况不同，乳腺功能也有差异，所以追奶过程中要循序渐进，不可急于求成，耐心坚持采取正确措施，部分产妇可能需要几周甚至更长时间才能看到明显效果。
