例假期间脱毛需注意方式选择，脱毛膏、剃毛刀脱毛可进行但要注意相应事项，激光脱毛不建议；敏感肌肤女性和有皮肤疾病的女性例假期间脱毛更需谨慎，敏感肌肤女性激光脱毛绝对禁忌，有皮肤疾病女性例假期间不宜刺激皮肤的脱毛。
脱毛膏脱毛：例假期间可以使用脱毛膏脱毛。脱毛膏是通过其中的化学成分溶解毛发结构来达到脱毛目的。但要注意选择正规产品，使用前先在小面积皮肤上做过敏测试，因为例假期间女性皮肤敏感度可能略有变化，但一般不影响脱毛膏正常使用原理。不过使用后要清洁干净皮肤，避免脱毛膏残留刺激皮肤。
剃毛刀脱毛：也可在例假期间使用剃毛刀脱毛。使用时要注意剃毛刀的清洁和锋利度，防止刮伤皮肤。例假期间皮肤可能因激素变化等存在细微变化，但剃毛刀脱毛主要是物理性去除毛发，只要操作得当，一般不会对身体造成特殊不良影响，但要注意使用后对剃毛刀进行清洁消毒，以备后续使用。
激光脱毛：不建议在例假期间进行激光脱毛。激光脱毛是利用激光的能量破坏毛囊达到脱毛效果，例假期间女性身体抵抗力相对可能有一定波动，且皮肤可能相对敏感，此时进行激光脱毛可能增加皮肤不良反应的发生风险，如出现红肿、疼痛等不适的概率可能升高。另外，激光脱毛后皮肤需要一定时间修复，例假期间身体的生理状态可能会对皮肤修复过程产生一定影响。
特殊人群需特别注意的情况
敏感肌肤女性：例假期间本身皮肤敏感度可能提高，若属于敏感肌肤，在选择脱毛方式时更要谨慎。使用脱毛膏时要确保过敏测试更严格，时间更长；使用剃毛刀时要万分小心，防止刮伤后引发皮肤炎症等问题；激光脱毛则绝对禁忌，因为敏感肌肤在例假期间皮肤耐受性差，激光刺激可能导致严重的皮肤过敏反应或炎症加重。
有皮肤疾病的女性：如果本身有皮肤疾病，如湿疹、皮炎等，例假期间不适合进行任何可能刺激皮肤的脱毛方式。无论是脱毛膏、剃毛刀还是激光脱毛，都可能进一步刺激病变皮肤，导致皮肤疾病加重，不利于病情恢复，此时应等皮肤疾病稳定控制后再考虑脱毛事宜。
