月经提前3天可能属正常生理波动，也受生活方式因素影响，如压力、运动、饮食，还可能由内分泌疾病、妇科疾病、药物因素导致，偶尔发生且无症状可观察，常出现或伴其他异常则需就医检查，青春期及围绝经期女性情况各有需注意点。
生活方式因素
压力：长期处于高压力状态下，会影响HPO轴的功能。例如长期精神紧张、焦虑等，会使体内分泌的皮质醇等应激激素增加，干扰激素的正常分泌和调节，从而导致月经提前。研究表明，长期压力过大的女性，月经周期紊乱的发生率会有所升高。
运动：高强度、过度的运动可能影响月经周期。对于女性运动员或长期进行大量运动的人群，身体的能量平衡被打破，会影响激素的分泌，进而出现月经提前等月经紊乱情况。一般适度运动有助于健康，但过度运动则可能产生不良影响。
饮食：不合理的饮食结构也可能导致月经提前。比如过度节食，会使机体摄入营养不足，尤其是蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等摄入缺乏，影响身体的正常生理功能，包括HPO轴的正常运作，导致月经提前；而过多食用辛辣、刺激性食物等也可能对内分泌产生一定刺激，影响月经周期。
疾病因素
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进症，甲状腺激素分泌过多会加快机体的新陈代谢，影响内分泌系统的平衡，进而干扰月经周期，导致月经提前。临床中常能观察到甲状腺功能异常的患者出现月经紊乱的情况。
妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经提前，例如子宫肌瘤，尤其是黏膜下子宫肌瘤，会影响子宫的正常收缩和内膜的正常脱落，导致月经周期改变，出现月经提前、经量增多等症状；子宫内膜异位症也可能引起月经周期的紊乱，出现月经提前等表现。
药物因素
某些药物的使用也可能影响月经周期导致提前。例如长期服用避孕药，尤其是含有雌激素的复方避孕药，可能会干扰体内的激素水平，导致月经周期改变，出现月经提前的情况；此外，某些抗精神病药物等也可能对内分泌产生影响，进而影响月经。
对于月经提前3天的情况，如果只是偶尔发生，且没有其他不适症状，可先观察自身生活方式等方面的情况，调整压力、运动和饮食等。但如果经常出现月经提前且伴有其他异常症状，如经量过多、经期延长、腹痛等，或者持续出现月经提前的情况，建议及时就医，进行相关检查，如激素水平检测、妇科超声等，以明确原因，并采取相应的处理措施。对于特殊人群，如青春期女性，月经周期本身尚不稳定，偶尔提前3天可能与自身HPO轴发育不完善有关，可先观察；而对于围绝经期女性出现月经提前3天的情况，则需要警惕是否有内分泌等方面的变化，必要时进行相关检查排除疾病因素。
