改善抬头纹的方法有日常做好保湿防晒，光电治疗可通过射频、点阵激光刺激胶原蛋白改善，中重度抬头纹且皮肤松弛明显者可考虑额部除皱术但需考虑身体状况术后遵医嘱，敏感肌肤选温和产品光电治疗要沟通皮肤情况，老年人手术需评估身体状况术后加强护理，儿童青少年一般不建议医美可通过良好生活习惯预防抬头纹过早形成。
一、非手术改善方法
1.日常皮肤护理
保湿：选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，保持皮肤水分充足，有助于减轻皱纹的显现。例如，每日洁面后及时涂抹保湿乳液或面霜，维持皮肤水润状态，可在一定程度上缓解因皮肤干燥导致的抬头纹加重情况。
防晒：紫外线是导致皮肤衰老、产生皱纹的重要因素，日常应使用防晒指数（SPF）≥30且PA值为+++及以上的防晒霜，外出时还可搭配遮阳帽、太阳镜等物理防晒措施，减少紫外线对皮肤的损伤，延缓抬头纹的进一步发展。
2.光电治疗
射频治疗：利用射频能量作用于皮肤真皮层，刺激胶原蛋白的新生与重组，从而改善抬头纹。其原理是通过热效应促使皮肤胶原蛋白收缩并逐渐再生，一般需要多次治疗才能达到较好效果，治疗过程中皮肤可能会有温热感，治疗后需注意皮肤保湿与防晒。
点阵激光：通过产生微小的激光光斑，造成皮肤的微小创伤，触发皮肤的自我修复机制，刺激胶原蛋白合成，进而改善抬头纹。治疗后皮肤会有短暂的红肿、结痂等反应，需遵循术后护理要求，避免感染，通常需间隔一定时间进行多次治疗。
二、手术改善方法
1.额部除皱术
适用于中重度抬头纹且皮肤松弛较为明显的人群。手术通过切除部分额部皮肤并拉紧剩余皮肤，达到去除抬头纹的目的。但该手术有一定创伤，需考虑受术者的年龄、身体基础健康状况等，例如患有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍等疾病的人群一般不适合此手术。术后需严格遵循医嘱进行伤口护理，包括保持伤口清洁、避免剧烈运动等，以促进伤口愈合，减少并发症发生的风险。
特殊人群注意事项
敏感肌肤人群：在选择护肤品时应优先选用温和、无刺激的产品，避免使用含有酒精、香精等刺激性成分的护肤品；进行光电治疗时需提前与医生沟通皮肤敏感情况，选择合适的治疗参数，防止因治疗刺激导致皮肤过敏、炎症加重等问题。
老年人：若考虑手术改善抬头纹，需充分评估身体状况，如是否存在高血压、糖尿病等基础疾病，确保身体能够耐受手术。同时，术后恢复相对年轻人可能会较慢，要加强术后护理与康复监测。
儿童及青少年：一般不建议通过医疗美容手段去除抬头纹，因为此阶段皮肤仍处于生长发育阶段，过早进行相关干预可能会对皮肤正常生理功能产生不良影响，可通过养成良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、避免过度皱眉等，来预防抬头纹的过早形成。
