上环前需从身体状况、生活、心理方面做准备，身体状况要健康评估、选合适月经时间；生活上要保持外阴清洁、避免性生活；心理要了解知识、保持良好心态，特殊人群如哺乳期、围绝经期女性有各自注意事项。
一、身体状况准备
1.健康评估
进行全面的妇科检查，包括白带常规检查，以排除阴道炎等妇科炎症。若存在炎症，需先治疗炎症，因为上环可能会导致炎症扩散，影响身体健康。例如，患有细菌性阴道炎时，阴道内环境被破坏，上环后易引发子宫内膜炎等疾病。一般通过显微镜观察白带样本中的细菌、白细胞等指标来判断是否存在炎症。
进行B超检查，了解子宫的大小、形态、位置等情况。不同的子宫情况适合不同类型的节育环，通过B超可以清晰看到子宫内部结构，为选择合适的节育环提供依据。比如，子宫后位的女性需要选择特定类型的节育环，以确保节育环能正确放置在子宫内并发挥作用。
2.月经情况
选择合适的上环时间，一般建议在月经干净后3-7天内进行。此时子宫内膜较薄，上环引起的出血和感染风险相对较低。因为月经刚结束时，子宫内膜开始修复，处于相对较薄的状态，上环对子宫内膜的损伤较小。如果错过这个时间，比如月经周期不规律的女性，需要根据具体情况判断是否适合上环，必要时可能需要进一步检查评估。
二、生活准备
1.个人卫生
在上环前几天要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。这样可以减少细菌等病原体感染的机会，因为上环是一种宫腔内操作，保持外阴清洁能降低术后感染的风险。例如，每天用清水从前往后清洗外阴，避免将肛门周围的细菌带入阴道。
2.避免性生活
在上环前3天应避免性生活。性生活可能会带入细菌，增加上环后感染的可能性。同时，性生活可能会改变阴道内的环境，影响术前的检查结果判断。比如，性生活后阴道内的酸碱度等可能发生变化，干扰白带常规等检查的准确性。
三、心理准备
1.了解上环相关知识
女性应主动了解上环的过程、可能出现的不适及应对措施等。通过向医生咨询、阅读相关医学科普资料等方式，减轻对上环的恐惧心理。例如，了解上环时可能会有轻微的腹部不适，但一般是可以耐受的，从而缓解紧张情绪。
2.保持良好心态
以放松的心态面对上环，避免过度焦虑。过度焦虑可能会影响身体的应激状态，对手术过程和术后恢复产生不利影响。可以通过听音乐、适当运动等方式调整心态，让自己处于相对平静的状态来迎接上环操作。
特殊人群注意事项
1.哺乳期女性
哺乳期女性上环需要考虑子宫的恢复情况。一般建议在产后42天复查后，根据子宫恢复情况决定是否上环。因为哺乳期子宫相对较软，上环时需要更加小心操作。同时，要告知医生自己处于哺乳期，医生会选择对哺乳影响较小的节育环类型。例如，有些节育环含有少量激素，但哺乳期女性使用时需要评估激素对乳汁及婴儿的影响。
2.围绝经期女性
围绝经期女性由于卵巢功能逐渐衰退，子宫也在逐渐萎缩。在上环前需要更加仔细评估子宫情况，选择合适的节育环，并且要告知医生围绝经期的情况，医生会根据具体情况判断上环的必要性和安全性。比如，围绝经期女性可能很快进入绝经状态，上环后可能需要不久就取环，医生会综合考虑这些因素来进行操作。
