改善抬头纹可通过非侵入性日常护理如保湿护肤、严格防晒，注射填充类的肉毒素注射（阻断神经与肌肉间冲动减轻动态抬头纹）、玻尿酸填充（填充凹陷改善静态抬头纹），光电治疗手段的射频治疗（利用热能刺激胶原蛋白再生重组）、激光治疗（刺激胶原蛋白合成），严重皮肤松弛致明显抬头纹可考虑侵入性手术拉皮，孕妇孕期不建议有创或可能影响胎儿治疗可加强保湿防晒产后再定，敏感肌肤选品及治疗需谨慎，儿童注重基础护理无需相关祛除操作。
一、非侵入性日常护理改善
1.保湿护肤：保持皮肤水分是减轻抬头纹的基础，选用含透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，定期敷补水面膜，维持皮肤水润状态，可在一定程度上缓解因皮肤干燥导致的细微抬头纹。日常应保证充足饮水量，从内而外为皮肤补充水分。
2.严格防晒：紫外线会损伤皮肤胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化，加重抬头纹。日常外出需涂抹防晒霜（SPF≥30）、佩戴帽子、太阳镜等防护用具，避免长时间暴露在阳光下。
二、注射填充类方法
1.肉毒素注射：肉毒素能阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而减轻动态抬头纹（因表情动作产生的皱纹）。需由专业医生操作，将适量肉毒素精准注射到皱眉肌等相关肌肉部位，一般注射后数天起效，效果可维持3-6个月，但需定期注射维持。
2.玻尿酸填充：玻尿酸可作为填充剂，填充皮肤凹陷，改善静态抬头纹（不做表情时也存在的皱纹）。将玻尿酸注入皮肤真皮层，增加皮肤容积，使皱纹平复，效果通常可维持6-12个月，具体时长因产品及个人情况而异。
三、光电治疗手段
1.射频治疗：利用射频技术产生的热能刺激皮肤胶原蛋白再生与重组，增加皮肤紧致度，改善抬头纹。常见的射频仪器如热玛吉等，通过不同能量层次作用于皮肤，治疗过程中需注意能量参数的精准设置，避免过热损伤皮肤，一般需多次治疗以达到理想效果，不同肤质人群耐受度不同，治疗前需专业评估。
2.激光治疗：某些激光设备可刺激皮肤胶原蛋白合成，改善皮肤纹理和色泽，对减轻抬头纹有一定帮助。例如点阵激光，通过微小的激光光束造成皮肤微损伤，诱导皮肤自我修复机制，促进胶原蛋白生成，但治疗后皮肤需一定时间修复，治疗期间要严格防晒，避免色素沉着等不良反应，不同类型激光适用情况不同，需由专业医生根据个体情况选择。
四、侵入性手术方法
对于严重皮肤松弛导致的明显抬头纹，可考虑手术拉皮等侵入性手术。但手术存在一定风险，如感染、瘢痕形成等，且术后恢复需要一定时间，需充分评估自身健康状况及手术风险后谨慎选择，一般适用于年龄较大、皮肤松弛严重且其他非侵入性方法效果不佳的人群。
五、特殊人群注意事项
孕妇：孕期不建议进行注射填充、光电及手术等有创或可能影响胎儿的治疗，可通过加强日常保湿和防晒来暂时改善皮肤状态，产后再根据身体恢复情况考虑相应治疗。
敏感肌肤人群：选择护肤品及治疗方法时需格外谨慎，避免使用刺激性强的产品，光电治疗前需先进行皮肤敏感测试，注射填充时要选用对敏感肌肤刺激性小的产品，防止引发过敏等不适反应。
儿童：儿童皮肤尚未发育成熟，不存在抬头纹相关的皮肤老化问题，无需进行抬头纹祛除相关操作，应注重儿童皮肤的基础护理，如适度保湿、防晒等，促进皮肤健康发育。
