清洁家居环境需定期清洗床上用品用热水或除螨仪清洁婴幼儿用品要温和，清洁家具表面用湿布或吸尘器并注意过敏人群防护，控制室内湿度可通过除湿机或空调将湿度控在50%以下尤其关注特殊空间，使用除螨产品时除螨喷雾按说明用注意宠物安全除螨包定期更换注意放置位置，保持通风良好每天开窗通风让空气交换改善呼吸系统疾病人群不适。
一、清洁家居环境
1.定期清洗床上用品
床上是螨虫容易滋生的地方，因为人体皮屑等为螨虫提供了食物来源。建议每周用55℃以上的热水清洗床单、被套、枕套等床上用品，热水可以有效杀死螨虫。对于不能用热水清洗的物品，可选择使用除螨仪进行吸尘清洁，除螨仪的强大吸力能吸走大部分螨虫及其排泄物。
对于婴幼儿的床上用品，由于婴幼儿皮肤娇嫩，更要注意清洁频率，且选择温和无刺激的洗涤剂，避免洗涤剂残留刺激宝宝皮肤。
2.清洁家具表面
沙发、地毯等家具表面也是螨虫喜欢聚集的区域。可以用湿布擦拭沙发表面，对于地毯可以使用吸尘器全面吸尘，尤其要注意地毯的缝隙处，那里容易藏污纳垢滋生螨虫。定期对家具进行擦拭清洁能减少螨虫的生存空间。
有过敏史的人群在清洁家具时，可佩戴口罩，防止在清洁过程中吸入螨虫排泄物等引起过敏反应。
二、控制室内湿度
1.调节室内湿度水平
螨虫适宜在相对湿度60%-80%的环境中生存，所以可以通过使用除湿机或空调来控制室内湿度，将室内湿度控制在50%以下，能有效抑制螨虫的生长繁殖。
对于居住在潮湿地区的家庭，更要注重湿度的调节。在梅雨季等湿度较高的时期，可频繁使用除湿设备。
对于儿童房等特殊空间，要特别关注湿度情况，因为儿童的免疫系统相对较弱，适宜的湿度环境能降低儿童因螨虫引发过敏等疾病的风险。
三、使用除螨产品
1.除螨喷雾
市场上有一些正规的除螨喷雾，其主要成分通常是具有杀螨作用的化学物质或植物提取物。使用时按照产品说明均匀喷洒在床垫、沙发等螨虫易滋生的部位，等待一段时间后再进行擦拭或通风。例如一些含有苦参碱等植物成分的除螨喷雾，对螨虫有一定的杀灭效果，但使用时要注意避免喷到食物、餐具等物品上。
对于有宠物的家庭，选择除螨喷雾时要注意产品是否对宠物安全，避免宠物接触到喷雾后出现不适反应。
2.除螨包
除螨包一般是通过缓释的方式释放出具有驱螨作用的物质。将除螨包放置在衣柜、床头柜等密闭空间内，能在一定程度上驱赶和杀死螨虫。不过除螨包的效果相对较慢，需要定期更换。
老年人在使用除螨包时，要注意放置位置，避免误触或让儿童接触到除螨包，防止发生意外。
四、保持通风良好
1.增加室内空气流通
每天保持一定时间的开窗通风，让室内空气与室外新鲜空气交换，能降低室内螨虫的浓度。一般每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。
在通风不好的房间，如地下室等，可以安装换气扇等设备来促进空气流通。
对于患有呼吸系统疾病的人群，良好的通风环境能减少因螨虫引发的呼吸道不适症状，所以这类人群更要注重室内的通风情况。
