两岁宝宝又吐又拉肚子常见原因有感染因素（病毒如轮状、诺如病毒，细菌如大肠杆菌等）、饮食因素（喂养不当、食物过敏）、其他因素（腹部着凉、气候变化），应对措施包括饮食调整（减少进食量、提供清淡易消化食物）、补充水分（喝口服补液盐等）、观察病情（关注呕吐腹泻次数等）、腹部护理（保暖），若症状持续不缓解或严重需及时就医，日常要注意饮食卫生等预防。
一、常见原因
1.感染因素
病毒感染：轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的常见病原体之一，多发生在秋冬季节。宝宝感染轮状病毒后，除了腹泻，常伴有呕吐症状，大便多为水样或蛋花汤样。诺如病毒感染也较为常见，可导致宝宝出现呕吐、腹泻，大便可为稀水便或黏液便。
细菌感染：如大肠杆菌、沙门氏菌等感染，宝宝可能会出现呕吐、腹泻，大便可能伴有黏液、脓血等，同时可能伴有发热等症状。
2.饮食因素
喂养不当：两岁宝宝的消化系统还未发育完善，如果一次性进食过多、过快，或者突然改变饮食种类，都可能引起消化不良，出现又吐又拉肚子的情况。例如，给宝宝吃了过多油腻、难以消化的食物，或者添加新的辅食时没有循序渐进。
食物过敏：如果宝宝对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，进食后可能出现过敏反应，表现为呕吐、腹泻，还可能伴有皮疹、瘙痒等症状。
3.其他因素
腹部着凉：宝宝腹部受到寒冷刺激，会引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹泻症状。比如夜间宝宝踢开被子，腹部暴露在外导致着凉。
气候变化：气温突然变化，如寒冷天气使宝宝胃肠蠕动加快，也可能导致呕吐、腹泻。
二、应对措施及注意事项
1.饮食调整
暂时减少宝宝的进食量，可采用少量多次的喂养方式，给胃肠道适当休息的时间。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及可能引起宝宝过敏的食物。人工喂养的宝宝，可以暂时更换为低乳糖或无乳糖的奶粉，以减轻肠道负担。
给宝宝提供清淡、易消化的食物，如米汤、稀粥、面条等。避免给宝宝吃生冷、油腻、刺激性强的食物。
2.补充水分
由于宝宝呕吐、腹泻容易导致脱水，要及时给宝宝补充水分。可以给宝宝喝口服补液盐，以预防和纠正脱水。如果宝宝不愿意喝口服补液盐，可以少量多次给宝宝喂温开水、米汤等。需要注意的是，不要给宝宝喝含糖量高的饮料，以免加重腹泻症状。
3.观察病情
密切观察宝宝呕吐和腹泻的次数、大便的性状、量以及宝宝的精神状态、体温等情况。如果宝宝呕吐、腹泻频繁，大便量多，出现精神萎靡、嗜睡、口唇干燥、尿量减少等脱水表现，或者体温超过38.5℃持续不退，应及时带宝宝就医。
4.腹部护理
可以给宝宝的腹部进行适当保暖，如使用暖水袋热敷，但要注意温度不宜过高，避免烫伤宝宝。用温热的毛巾敷在宝宝腹部，也能缓解因腹部着凉引起的不适。
两岁宝宝又吐又拉肚子原因较多，家长需密切关注宝宝情况，若症状持续不缓解或出现严重不适表现，应及时就医明确病因并进行相应治疗。同时，在日常护理中要注意宝宝的饮食卫生、腹部保暖等，预防此类情况的发生。
