影响孩子身高的因素包括遗传，父母身高对孩子身高有较大遗传倾向；营养，蛋白质摄入不足、钙和维生素D缺乏会影响身高；疾病，内分泌疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症及慢性疾病如先天性心脏病、慢性肾病会影响；睡眠，睡眠不足或质量差会因影响生长激素分泌而影响身高；运动，适当运动利于骨骼发育等，缺乏运动不利；心理，长期不良心理状态会干扰内分泌激素分泌进而影响身高。
一、遗传因素
遗传是影响孩子身高的重要因素之一。父母的身高对孩子的身高有较大的遗传倾向。如果父母双方都偏矮，那么孩子偏矮的概率相对会增加。例如，有研究表明，儿童的身高70%-80%由遗传因素决定，若父母身高处于偏矮范围，孩子身高偏矮的可能性较大。
二、营养因素
1.蛋白质摄入不足：蛋白质是身体生长发育的重要物质基础，孩子生长发育阶段需要充足的蛋白质来构建身体组织。如果孩子长期蛋白质摄入不足，会影响身高增长。例如，母乳中含有丰富的优质蛋白质，能满足婴儿生长发育需求，而长期以植物蛋白为主且量不足的饮食，可能导致孩子偏矮。
2.钙、维生素D缺乏：钙是骨骼发育的重要元素，维生素D有助于钙的吸收。孩子如果钙摄入不足，同时缺乏维生素D，会影响骨骼的正常生长，导致骨骼发育迟缓，进而出现偏矮情况。比如，婴幼儿时期如果日照不足，又没有及时补充维生素D，就容易造成钙吸收障碍，影响身高。
三、疾病因素
1.内分泌疾病：
生长激素缺乏症：生长激素由垂体分泌，对孩子的生长发育起着关键作用。如果垂体分泌生长激素不足，会导致孩子生长缓慢，身高明显低于同龄人。例如，一些孩子因垂体发育异常等原因，生长激素分泌减少，身高增长速度远低于正常儿童。
甲状腺功能减退症：甲状腺激素能促进机体生长发育和新陈代谢。如果孩子甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，会影响身体和智力的发育，导致身高偏矮，同时还可能伴有智力落后、皮肤粗糙等症状。
2.慢性疾病：
先天性心脏病：患有先天性心脏病的孩子，由于心脏功能受限，身体长期处于缺氧状态，会影响营养物质的运输和利用，从而影响生长发育，导致身高偏矮。
慢性肾病：慢性肾病会影响孩子的代谢功能和营养吸收，长期的疾病状态会使孩子生长缓慢，身高低于正常水平。
四、睡眠因素
睡眠对孩子身高增长非常重要。生长激素在睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠时分泌量更多。孩子如果睡眠不足或睡眠质量差，会影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。例如，学龄前儿童每天需要保证11-13小时的睡眠时间，学龄儿童需要9-11小时的睡眠时间，长期睡眠不足会干扰生长激素的正常分泌，导致孩子偏矮。
五、运动因素
适当的运动可以刺激骨骼生长，促进血液循环和新陈代谢。如果孩子缺乏运动，会影响骨骼的发育和身体的生长。例如，经常参加户外活动、进行跳绳、篮球等运动的孩子，身高增长往往比缺乏运动的孩子更有优势。因为运动能使骨骼受到一定的刺激，促进骨细胞的增殖，有利于身高增长。
六、心理因素
长期的精神压力、焦虑等不良心理状态可能会影响孩子的生长发育。例如，家庭环境不和谐、学习压力过大等情况，可能导致孩子出现内分泌失调等问题，进而影响身高增长。孩子长期处于紧张、压抑的心理状态下，会干扰生长激素等内分泌激素的分泌，从而影响身高。
