枸杞是否天天喝需分情况。一般健康人群适量天天喝可行；高血压患者喝前需咨询医生；糖尿病患者要谨慎且监测血糖；脾胃虚寒者不建议大量喝；感冒发烧者不宜天天喝。
对于大多数一般健康人群，适量天天喝枸杞是可行的。从营养成分来看，枸杞富含多种营养物质，如多糖、胡萝卜素、维生素等。研究表明，枸杞中的多糖具有调节免疫功能的作用，能增强机体的抵抗力；其中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，有助于维持正常的视力等。一般来说，每天饮用枸杞水的量控制在10-15克左右较为适宜，可以直接用枸杞泡水喝，也可以在煮粥、煲汤时适量加入枸杞。
特殊人群
高血压患者：高血压患者若天天喝枸杞，需要密切关注血压变化。因为有研究发现，枸杞中含有一定量的钾元素等，但同时其成分也可能对血压有一定影响，部分高血压患者长期大量饮用枸杞水后可能出现血压波动情况。所以高血压患者在天天喝枸杞前最好咨询医生，根据自身血压控制情况来决定是否适合天天饮用及饮用的量。
糖尿病患者：糖尿病患者要谨慎天天喝枸杞。枸杞中含有一定的糖分，虽然含量不是特别高，但天天饮用积累下来也可能对血糖产生影响。糖尿病患者如果想要天天喝枸杞，需要在血糖控制平稳的情况下，少量饮用，并密切监测血糖变化，最好在医生或营养师的指导下进行。
脾胃虚寒者：脾胃虚寒者不建议天天大量喝枸杞。枸杞性偏温热，脾胃虚寒者本身就存在脾胃阳气不足、消化功能较弱的情况，天天大量饮用枸杞可能会加重脾胃虚寒的症状，如出现腹痛、腹泻等不适。这类人群如果想要饮用枸杞，可少量间断饮用，并可搭配一些健脾暖胃的食物一起，如搭配生姜等，但最好咨询中医后再决定饮用方案。
正在感冒发烧者：正在感冒发烧的人群不宜天天喝枸杞。因为感冒发烧时人体多处于一种内热的状态，而枸杞性温热，此时饮用枸杞可能会助热，不利于病情的恢复，甚至可能使感冒发烧的症状加重。
