经期女性易失眠，原因包括激素水平变化，雌激素下降影响神经递质致神经兴奋性升高致失眠，不同年龄段受影响程度异；前列腺素分泌增加干扰睡眠中枢功能致失眠，敏感女性更明显；心理因素影响，身体不适致焦虑紧张等负面情绪干扰睡眠，性格敏感等更易受影响，生活方式改变也可通过心理暗示影响；还有生活习惯如熬夜、睡前用电子设备加重失眠，个体差异中患基础疾病女性经期易因基础疾病加剧出现失眠。
前列腺素分泌增加
经期时，子宫内膜会分泌较多的前列腺素。前列腺素除了会引起子宫收缩导致痛经外，还可能对神经系统产生影响。它可以刺激神经末梢释放一些致痛物质，同时也可能影响睡眠相关的神经通路。比如，过多的前列腺素可能会干扰睡眠中枢的正常功能，使得睡眠的深度和时长受到影响，进而引发失眠。对于本身对疼痛较为敏感的女性，前列腺素分泌增加引起失眠的情况可能更为明显。
心理因素影响
经期女性可能会因为身体的不适（如腹痛、腰酸等）而产生焦虑、紧张等情绪。例如，担心经期不适影响日常生活和工作，这种负面情绪会进一步干扰睡眠。而且，不同性格特点的女性受心理因素影响的程度不同，性格较为敏感、情绪易波动的女性在经期更容易出现因心理因素导致的失眠。同时，生活方式的改变，如经期活动量减少等，也可能在一定程度上通过心理暗示等作用影响睡眠，比如担心经期不活动会导致身体更差而产生焦虑，进而失眠。
其他因素
生活习惯：经期如果女性仍保持熬夜、睡前使用电子设备等不良生活习惯，会加重失眠情况。因为电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是调节睡眠的重要激素，睡前使用电子设备会干扰正常的睡眠-觉醒节律。
个体差异：不同女性的体质不同，一些患有基础疾病（如甲状腺功能异常等）的女性在经期时，由于基础疾病的影响，更容易出现失眠。例如，甲状腺功能亢进的女性，本身就存在代谢亢进、神经兴奋性增高的情况，经期时这种状态可能会进一步加剧，从而引发失眠。
