保持脚部清洁干燥需每天用温水搭配温和肥皂清洗脚部并彻底擦干，儿童用温和无刺激清洁用品；选择合适鞋袜，袜子选透气性佳棉质且每日更换，鞋子选透气材质，儿童用合适舒适童鞋，老人重舒适度与支撑性；使用抗菌除臭产品，可选用含特定成分清洁液儿童避强效剂，用含相关成分除臭鞋垫；饮食调节要适当减少辛辣刺激性食物摄入，增加蔬菜水果摄取，儿童注意饮食均衡，老人遵基础病饮食要求。
一、保持脚部清洁干燥
每天用温水搭配温和的肥皂清洗脚部，着重清洁脚趾间等易藏污纳垢且潮湿的部位，清洗后务必彻底擦干脚部，尤其是脚趾缝隙间，因为潮湿环境利于细菌滋生从而引发脚臭，此方法适用于各年龄段人群，儿童需选择温和无刺激的清洁用品，避免刺激娇嫩肌肤。
二、选择合适鞋袜
袜子：优先选用透气性佳的棉质袜子，这类袜子能有效吸汗，且每天更换，保持脚部干爽；避免穿着化纤材质的袜子，其透气性差，易加重脚部潮湿状况。
鞋子：挑选透气材质的鞋子，如布鞋、运动鞋等，减少穿不透气的塑料鞋或皮鞋，以降低脚部因出汗而闷热、滋生细菌产生脚臭的几率，儿童应选择大小合适、舒适且透气的童鞋，老年人则需关注鞋子的舒适度与支撑性，避免因脚部不适加剧脚臭问题。
三、使用抗菌除臭产品
清洁液：可选用含有氯己定、三氯生等成分的抗菌脚部清洁液，这类成分能抑制细菌生长，从而减轻脚臭；但儿童需避免使用含强效抗菌剂的产品，以防刺激皮肤。
除臭鞋垫：选择含有氧化锌、硼酸等成分的除臭鞋垫，其能吸收汗液并吸附异味，有助于保持脚部清新，不同年龄段人群均可使用，但需根据自身脚部情况选择合适厚度与材质的鞋垫。
四、饮食调节
适当减少辛辣、刺激性食物的摄入，这类食物可能会促使身体出汗增多，间接加重脚臭；增加蔬菜水果的摄取量，保持身体代谢平衡，对改善脚部环境有一定帮助，各年龄段人群均适用，儿童需注意饮食均衡，避免过多食用高油高糖等易导致出汗的食物，老年人若有基础疾病如糖尿病等，需在饮食调节上遵循相应疾病的饮食要求。
