除螨可通过物理方式如用55℃以上热水洗涤烘干衣物床上用品、用除湿机将室内湿度控至50%以下来抑制螨虫，化学方式用稀释含氯消毒液擦家具等及喷含菊酯类成分正规除螨喷雾，日常定期用带高效滤尘器吸尘器吸尘并保持家居整洁，过敏体质者要强化除螨，儿童优先选物理和温和化学除螨方式且家长协助其保持个人卫生。
一、物理除螨法
1.高温处理：螨虫不耐高温，衣物、床上用品等可使用55℃以上热水洗涤，随后烘干，因螨虫在55℃环境中持续30分钟左右会死亡，能有效杀灭螨虫；毛绒玩具等可定期放入微波炉高火加热10分钟左右达到除螨目的，利用高温破坏螨虫生存环境。
2.降低湿度：螨虫适宜生长在相对湿度60%-80%的环境中，可通过使用除湿机将室内湿度控制在50%以下，抑制螨虫繁殖，例如在卧室等经常活动区域放置合适的除湿设备，营造不利于螨虫生存的干燥环境。
二、化学除螨法
1.含氯消毒液：可用稀释后的含氯消毒液擦拭家具表面、地板等，但要注意使用后及时通风，避免残留对人体造成刺激，尤其对于有儿童的家庭，使用后需确保室内空气流通后再让儿童接触相关区域，含氯消毒液通过其氧化性破坏螨虫结构。
2.专业除螨产品：选择含有菊酯类等有效成分的正规除螨喷雾，按照产品说明喷洒在沙发、床垫等螨虫易滋生部位，但需注意在喷洒后让房间通风一段时间，且避免儿童直接接触喷洒区域，专业除螨产品中的有效成分可针对性杀灭螨虫。
三、日常清洁维护
1.定期吸尘：使用带有高效滤尘器的吸尘器，每周对地毯、沙发、床铺等进行吸尘，吸尘时要注意及时清理尘袋，防止螨虫再次逃逸，高效滤尘器能有效拦截螨虫及其排泄物等；
2.保持家居整洁：减少室内杂物堆积，因为杂物容易成为螨虫藏匿场所，定期整理房间，保持物品摆放有序，能从源头上减少螨虫滋生环境，如定期清理衣柜内衣物，避免衣物堆积过久滋生螨虫。
四、特殊人群注意事项
1.过敏体质者：除螨时更要注重彻底清洁，避免因螨虫引发过敏症状加重，如出现皮肤瘙痒、呼吸道不适等情况时，应及时就医并强化除螨措施，过敏体质者对螨虫过敏反应更敏感，需加强除螨力度；
2.儿童：应优先选择物理和温和的化学除螨方式，避免使用刺激性强、成分不明的除螨产品，防止对儿童皮肤和呼吸道产生不良影响，日常家长要协助儿童保持个人卫生，勤换洗衣物等，儿童皮肤娇嫩，需采用更安全的除螨方法。
