二个月婴儿睡觉不踏实可能由多方面因素导致，环境因素方面温度、光线、声音不适宜会影响；饥饿或过饱也会造成；身体不适时皮肤问题、肠痉挛、鼻塞等会引发；睡眠习惯问题中缺乏安全感及白天睡眠过多也会致使。环境温度保持22-25℃、湿度50%-60%，光线暗、声音静；按需喂养避免饥饿或过饱；勤换尿布护理皮肤，用合适方式缓解肠痉挛，轻柔清理鼻塞；用包裹、安抚奶嘴增安全感，调整白天睡眠时间。
光线：婴儿对光线比较敏感，睡眠环境光线过亮会干扰婴儿的睡眠周期。在婴儿睡觉时，应保持环境相对黑暗，避免强光直射，可以拉上窗帘或使用遮光帘，营造一个有利于睡眠的暗光环境。
声音：外界的声音过于嘈杂也会影响婴儿睡觉。婴儿的听觉相对敏感，一点轻微的声响都可能将其惊醒。所以要尽量保持睡眠环境安静，减少不必要的噪音，如可以关闭门窗、调低电器音量等。
饥饿或过饱
饥饿：二个月的婴儿胃容量较小，喂奶间隔时间过长可能会导致婴儿饥饿，从而睡觉不踏实。此时婴儿可能会出现哭闹、身体扭动等表现，需要及时喂奶来缓解。一般来说，二个月的婴儿每隔2~3小时左右就需要喂一次奶，但具体间隔时间也因个体差异有所不同。
过饱：如果喂奶过多，婴儿肠胃负担过重，会感到不适，也会影响睡眠。婴儿过饱时可能会出现吐奶、腹胀等情况，这时候可以通过轻拍婴儿背部等方式帮助消化，但要注意避免过度喂养。
身体不适
皮肤问题：婴儿的皮肤比较娇嫩，容易出现尿布疹、湿疹等皮肤问题。如果婴儿的尿布没有及时更换，尿液和粪便刺激皮肤，会让婴儿感到瘙痒、疼痛，从而睡觉不踏实。要注意勤换尿布，保持婴儿臀部皮肤清洁干燥，当出现皮肤问题时，可在医生指导下使用相应的药物或护理产品。
肠痉挛：二个月的婴儿可能会出现肠痉挛，表现为突然的哭闹、双腿蜷曲等。肠痉挛可能是由于婴儿胃肠道发育不完善，喂养不当等原因引起的。可以通过飞机抱、轻轻按摩婴儿腹部等方式来缓解肠痉挛带来的不适。
鼻塞：婴儿的鼻腔比较狭窄，容易被分泌物堵塞而导致鼻塞。鼻塞会使婴儿呼吸不畅，影响睡眠。可以使用湿润的棉签轻轻清理婴儿鼻腔内的分泌物，但要注意动作轻柔，避免损伤婴儿鼻腔黏膜。
睡眠习惯问题
缺乏安全感：二个月的婴儿还比较缺乏安全感，突然改变睡眠环境或被突然惊醒等情况都可能让婴儿没有安全感，从而睡觉不踏实。可以通过包裹婴儿、使用安抚奶嘴等方式来增加婴儿的安全感，让婴儿能够更安稳地入睡。
白天睡眠过多：如果婴儿在白天睡眠过多，那么到了晚上就可能会睡觉不踏实。要注意调整婴儿白天的睡眠时间，适当增加白天的活动量，比如在白天可以多和婴儿互动、玩耍等，让婴儿白天不要睡过长时间，从而保证晚上的睡眠质量。
