保持脚部清洁干燥，每日用温水和温和肥皂清洗并彻底擦干；选择透气鞋袜且勤换；使用抗菌喷雾、除臭鞋垫等相关产品；饮食上减少辛辣刺激性食物摄入、增加蔬菜水果摄入；若因多汗症或真菌感染导致脚臭需就医处理。
擦干脚部：清洗后要彻底擦干脚部，包括脚趾之间。可以使用干净的毛巾，反复擦拭直至干燥。潮湿的环境有利于细菌繁殖，所以保持脚部干燥是关键。儿童由于活动量较大，出汗可能更多，家长要帮助孩子及时擦干脚部，尤其是在运动后。
选择合适的鞋袜
透气鞋袜：穿着透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等，避免穿不透气的皮鞋、塑料鞋等。透气性好的鞋子可以让脚部的汗液及时散发出去，减少细菌滋生的环境。对于儿童，应选择儿童专用的透气运动鞋，材质以棉质或网眼布为佳，既舒适又透气。成年人如果有足部疾病，如糖尿病足等，更要选择合适的鞋子，避免加重病情。
勤换鞋袜：每天更换袜子，鞋子也最好每天更换，让鞋子有足够的时间干燥，减少细菌残留。袜子应选择吸汗性好的棉质袜子，避免合成纤维袜子，因为合成纤维袜子吸汗性较差。儿童的袜子更换频率应更高，因为儿童活动量大，出汗多，勤换袜子可以有效减少脚臭。
使用脚臭相关产品
抗菌喷雾：市场上有一些含有抗菌成分的脚臭喷雾，它们可以抑制脚部细菌的生长。使用时按照产品说明书均匀喷洒在脚部。但需要注意的是，对于儿童，要选择儿童专用且经过安全认证的抗菌喷雾，避免儿童误吸或接触眼睛等。成年人若有过敏史，使用前应先在小面积皮肤上试用，观察是否有过敏反应。
除臭鞋垫：除臭鞋垫具有一定的吸汗和除臭功能，可以放置在鞋子内。选择质量可靠的除臭鞋垫，其材质一般具有良好的吸湿性和抗菌性。儿童使用除臭鞋垫时，要确保鞋垫大小合适，不会影响脚部正常发育。成年人如果脚部有特殊情况，如扁平足等，要选择适合自己足部情况的除臭鞋垫。
饮食调节
减少辛辣刺激性食物摄入：过多食用辛辣刺激性食物可能会影响身体的代谢，进而影响脚部出汗和气味。应适当减少辣椒、大蒜等食物的摄入。对于儿童，要注意饮食均衡，避免让儿童过多食用过于辛辣的食物，以免对胃肠道和皮肤汗腺等产生不良影响。成年人如果本身有脚臭问题，调整饮食结构可能会起到一定辅助作用。
增加蔬菜水果摄入：多吃蔬菜水果可以补充维生素等营养物质，有助于维持身体正常的代谢功能。例如，富含维生素C的蔬菜水果可以增强皮肤的抵抗力等。儿童应保证每天摄入足够的蔬菜水果，以促进身体健康发育，对于减少脚臭也有一定间接帮助。成年人合理的蔬菜水果摄入也有利于整体健康，对脚臭可能有一定改善作用。
就医处理
多汗症治疗：如果脚臭是由于多汗症引起的，严重时可能需要就医。医生可能会根据情况给予一些治疗方法，如局部使用止汗剂等。但对于儿童，使用止汗剂需要谨慎，应在医生指导下进行。成年人若多汗症较为严重，影响生活质量，可在医生评估后选择合适的治疗方式。
真菌感染处理：若脚臭是由真菌感染（如脚气）引起的，需要就医进行抗真菌治疗。医生可能会开具抗真菌药物等。儿童患脚气时，家长要带孩子及时就医，因为儿童皮肤较为娇嫩，需要选择适合儿童的抗真菌药物，且要按照医生嘱咐规范用药，同时注意孩子的鞋袜等消毒处理，避免交叉感染。成年人患脚气也需积极治疗，防止病情加重和传染给他人。
