去角质可改善皮肤外观、促进护肤品吸收，也有过度去角质致皮肤屏障受损、引发炎症等风险，应根据肤质选合适产品、控制去角质频率并注意去角质后保湿及防晒等护理。
改善皮肤外观
定期去角质可以去除皮肤表面堆积的老化角质细胞，使皮肤变得更加光滑细腻，让肌肤看起来更有光泽。例如，研究表明，使用合适的去角质产品后，皮肤的粗糙度有所降低，视觉上更加平滑。对于不同年龄和性别的人群，如年轻女性可能更注重皮肤的光滑度以保持良好的外观形象，中年人群也可通过去角质维持皮肤的良好状态。
从生活方式角度看，经常进行户外活动、长期面对电脑等情况可能导致皮肤角质堆积，去角质有助于恢复皮肤原本的细腻质感。
促进护肤品吸收
老化角质层会阻碍护肤品中有效成分的渗透，去角质后，护肤品能够更好地被皮肤吸收，从而发挥更好的护肤效果。比如，使用含有美白成分的护肤品时，先去除角质层能让美白成分更有效地作用于皮肤深层，提升美白功效。不同肤质的人群，如油性皮肤可能更需要通过去角质来增强护肤品吸收，干性皮肤在选择温和去角质产品后也能让护肤效果更佳。
去角质的潜在风险
过度去角质导致皮肤屏障受损
频繁或过度去角质会破坏皮肤的屏障功能。皮肤屏障主要由角质层细胞及其间的脂质构成，正常的角质层厚度对于维持皮肤的水分平衡、抵御外界刺激等至关重要。过度去除角质会使皮肤的锁水能力下降，容易出现干燥、敏感等问题。对于敏感性皮肤的人群，本身皮肤屏障就相对薄弱，过度去角质会进一步加重皮肤敏感状况，表现为皮肤发红、瘙痒、刺痛等。年龄较大的人群皮肤自我修复能力相对较弱，过度去角质后皮肤恢复时间更长，且更容易出现皮肤问题。
从生活方式方面，如果生活在干燥的环境中，皮肤本身水分含量相对较低，此时过度去角质会使皮肤缺水情况加剧。
引发炎症等问题
不当的去角质操作可能导致皮肤炎症。例如使用过于粗糙的去角质产品或者去角质方法不当，可能会擦伤皮肤，引发炎症反应，出现红肿、疼痛等症状。不同年龄层的人群，儿童皮肤娇嫩，若错误地给儿童进行不适当的去角质操作，更容易引发皮肤炎症，因为儿童皮肤厚度较薄，更易受到损伤。
去角质的正确方式及注意事项
选择合适的去角质产品
根据肤质选择，油性皮肤可选择清洁力较强且含有一定颗粒的去角质产品，但要注意颗粒大小温和；干性皮肤应选择温和的、富含保湿成分的去角质产品；敏感性皮肤则需选择无刺激、温和的去角质产品，如含有天然成分且经过敏感肌测试的产品。对于不同年龄的人群，儿童皮肤特殊，一般不建议使用成人的去角质产品，若儿童皮肤有特殊情况需去角质，应选择专为儿童设计的温和产品。
控制去角质频率
一般来说，油性皮肤可每周进行1-2次去角质；干性皮肤和敏感性皮肤建议每2-4周进行1次去角质；中性皮肤可每2周左右进行1次去角质。年龄较小的儿童皮肤更新速度相对较快，但也不建议频繁去角质，通常1-2个月进行1次简单的轻柔去角质即可。年龄较大的人群根据皮肤状态调整频率，若皮肤较为干燥，可适当延长去角质间隔时间。
注意去角质后的护理
去角质后要及时进行保湿护理，使用具有保湿功效的护肤品，如保湿乳液、面霜等。对于不同肤质的人群，保湿产品的选择也有差异，油性皮肤可选择轻薄的保湿凝露，干性皮肤则需要选择滋润度较高的保湿霜。在生活方式上，去角质后要避免长时间暴露在阳光下，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等，防止皮肤受到紫外线伤害而加重问题。
