人体感受寒冷刺激时皮肤立毛肌收缩致鸡皮疙瘩是体温调节本能反应，儿童因体温调节系统不完善更易因寒起鸡皮需特注意保暖，特殊病史人群如甲状腺功能减退者易怕冷且频繁起鸡皮需就医控基础病，长期处寒冷或穿少人群会因外界刺激频繁起鸡皮应调整生活方式。
一、生理机制下的冷感与鸡皮疙瘩形成
当人体感受到寒冷刺激时，皮肤表面的立毛肌会发生收缩反应，进而导致鸡皮疙瘩出现。这一过程是人体体温调节的一种本能反应。具体来说，寒冷刺激会传导至神经系统，引发交感神经兴奋，交感神经兴奋促使立毛肌收缩，使得毛发竖立，在毛发周围形成微小空隙，这些空隙能够截留空气，从而起到一定的隔热保暖作用，以帮助维持体温稳定。
二、不同人群的相关影响及表现
儿童群体：儿童的体温调节系统尚不完善，相较于成年人更易因寒冷出现鸡皮疙瘩。在寒冷环境中需特别注意保暖，如适当增加衣物、保持室内温度适宜等，因为儿童体温调节能力弱，若长时间受冷可能影响健康发育。
特殊病史人群：若存在甲状腺功能减退等影响体温调节的疾病，患者可能更易出现怕冷且频繁起鸡皮疙瘩的情况。这类人群除了要做好日常保暖外，还需积极就医控制基础疾病，因为基础疾病会进一步干扰正常体温调节机制。
生活方式因素：长期处于寒冷环境或穿着过少的人群，会因外界寒冷刺激频繁触发立毛肌收缩，导致鸡皮疙瘩频繁出现。这类人群应调整生活方式，如根据环境温度合理增减衣物，以减少寒冷刺激带来的不适。
