受精卵着床通常在受精后6-12天，平均8-10天完成。
着床的生理过程
精子与卵子结合形成受精卵后，经输卵管向子宫移动，约3-4天分裂为桑葚胚，5-6天发育为囊胚。囊胚通过与子宫内膜表面的黏附、侵入完成着床，此过程依赖胚胎质量与子宫内膜容受性的匹配，需经历定位、黏附、侵入三个阶段。
影响着床时间的关键因素
胚胎质量：染色体异常、碎片率高的胚胎可能导致着床失败或时间延迟；
子宫内膜状态：厚度8-14mm、血供良好且无炎症、息肉或粘连时，容受性最佳；
激素水平：雌激素促进内膜增殖，孕激素维持内膜稳定，两者失衡（如孕酮不足）可能延长着床窗口期。
着床期的典型生理信号
约30%-40%女性会出现轻微症状：①少量粉红/褐色点滴出血（着床出血，量少持续1-2天）；②轻微下腹胀痛或腰酸；③乳房敏感、胀痛或刺痛；④基础体温持续升高超18天（高温相稳定提示着床成功可能）。
特殊人群的着床特点
高龄女性（≥35岁）：卵子质量下降，着床窗口期可能缩短，建议尽早生育评估；
辅助生殖人群：试管婴儿胚胎移植后通常2-5天着床，需遵医嘱补充黄体酮支持；
子宫异常者（肌瘤、粘连、内膜薄）：需先治疗基础疾病，再评估着床条件。
着床期注意事项
生活管理：避免剧烈运动、熬夜，保持情绪稳定，均衡饮食（补充叶酸、蛋白质）；
禁忌：远离烟酒、辐射、明确致畸药物（如某些抗生素、激素类药物）；
就医提示：若月经推迟超7天、伴随持续腹痛或大量出血，需排查着床异常（如宫外孕、生化妊娠）。
提示：着床是自然生理过程，无需过度干预。若备孕超过12个月未成功，或有慢性疾病（糖尿病、甲状腺疾病），建议及时就医评估。
