精子与卵子结合形成受精卵后，一般在同房后6-12天左右完成着床，具体时间存在个体差异，受多种生理与病理因素影响。
一、着床的生理过程
精子进入女性生殖道后需1-6小时获能，与卵子在输卵管壶腹部结合受精（约12-24小时内完成），形成的受精卵经输卵管蠕动向子宫腔移动，同时开始细胞分裂（第3天形成桑椹胚，第4-5天发育为囊胚），最终在子宫腔内定位并黏附于子宫内膜，完成着床。
二、着床时间的影响因素
正常着床窗口期为排卵后6-12天（对应同房后时间相近），平均8-10天。若精子活力低、卵子质量差（如老化、染色体异常），或输卵管通畅性异常（如积水、粘连），会延迟受精卵运输；子宫内膜厚度不足（＜8mm）、激素水平失衡（如孕酮不足）或容受性差（如内膜炎症），也会导致着床时间波动或失败。
三、着床成功的常见表现
部分女性会出现轻微下腹部隐痛（子宫收缩感）、少量点滴出血（着床出血，量少色淡，持续1-2天）、乳房胀痛、基础体温持续升高（＞37℃）等症状，同时可能伴随疲劳、食欲变化。但上述表现无特异性，不可仅凭症状判断妊娠，需结合血HCG检测或超声检查确诊。
四、特殊人群注意事项
高龄女性（35岁以上）：卵子质量下降，着床成功率较年轻女性降低约50%，需提前评估卵巢储备功能；
输卵管病变者：如输卵管积水、粘连，易引发宫外孕或着床延迟，建议孕前通过造影明确通畅性；
子宫疾病患者：肌瘤、息肉或内膜炎会破坏内膜容受性，需孕前通过宫腔镜或超声评估并治疗。
五、备孕优化建议
提前3个月补充叶酸（0.4mg/日），规律作息、适度运动（如瑜伽），避免熬夜与过度劳累；
备孕期间戒烟限酒，减少咖啡因摄入，远离甲醛、辐射等有害物质；
有慢性疾病（如甲状腺疾病、糖尿病）者，需在医生指导下控制病情稳定后再备孕，降低着床失败风险。
（注：以上内容基于临床研究及《威廉姆斯产科学》理论，具体着床时间以个体生理状态为准，异常情况需及时就医。）
