月经后外阴瘙痒多与经期局部刺激、感染或过敏相关，需结合具体诱因排查。
经期局部潮湿刺激
经期卫生巾不透气、经血残留易致外阴皮肤长期潮湿，叠加摩擦刺激引发外阴炎，表现为瘙痒、灼热感。建议选择棉质透气卫生用品，2-3小时更换一次，清洁后用柔软毛巾轻拍干燥，避免用力擦拭。
阴道炎症复发或新发
月经后雌激素波动使阴道pH值改变，易诱发念珠菌（霉菌性阴道炎）、厌氧菌（细菌性阴道炎）或滴虫繁殖。典型表现：念珠菌感染伴豆腐渣样白带、剧烈瘙痒；细菌性阴道炎则有鱼腥味及稀薄白带。提示需就医查白带常规，确诊后用抗真菌药（如克霉唑）或抗生素（如甲硝唑）。
接触性过敏反应
对卫生巾材质、香精或护理产品（如湿巾、洗液）过敏，可引发接触性皮炎，表现为瘙痒、红肿或皮疹。特殊人群（过敏体质、糖尿病患者）需警惕，建议选择无香型棉质卫生用品，避免频繁冲洗外阴。
经期卫生习惯不当
未及时更换卫生巾（超过4小时）、经期盆浴/游泳致病原体逆行感染，或过度清洁破坏菌群平衡。关键措施：每日用流动清水冲洗外阴，勿用肥皂/洗液；经期避免久坐，保持外阴干燥。
特殊疾病或营养因素
糖尿病患者血糖升高易继发外阴炎，维生素B2缺乏者黏膜干燥瘙痒。注意：糖尿病患者需控制血糖，补充复合维生素；若伴随体重下降、多尿等症状，及时排查甲状腺疾病或全身性皮肤病。
特别提醒：若瘙痒持续超过3天、伴白带异常或皮肤破损，需尽早就医，避免自行用药掩盖病情。
