下颌区域（含下颌骨周围皮肤）长痘主要与毛囊皮脂腺分泌旺盛、细菌感染及内分泌激素波动相关，常见于油性皮肤、青春期或生理期女性，与清洁、饮食等因素密切相关。
下颌区域毛囊皮脂腺分布密集，易因油脂分泌旺盛堵塞毛孔；青春期或生理期雄激素水平升高，刺激皮脂过度分泌；痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应；清洁不彻底（如护肤品残留、卸妆不净）或护肤品厚重会加重毛孔堵塞；高糖高脂饮食、熬夜等不良习惯影响代谢。
清洁：每日早晚用温和氨基酸洁面产品，水温32-35℃，轻柔按摩1-2分钟，避免过度清洁；护肤：选择无油保湿产品，妆后彻底卸妆，避免厚重面霜或彩妆；生活习惯：不挤压、少触摸痘痘，减少局部刺激；饮食：减少高糖、乳制品及油炸食品，多摄入富含维生素A/C的蔬果；运动：每周3次有氧运动（如快走、游泳）促进代谢。
非处方药物：过氧化苯甲酰凝胶（抗菌）、阿达帕林凝胶（调节角质代谢）、水杨酸类产品（疏通毛孔）；使用方法：清洁后薄涂，避免眼周及破损皮肤，初期可能有轻微刺激；抗生素类：克林霉素凝胶需遵医嘱，避免长期使用以防耐药性。
孕妇/哺乳期：禁用维A酸类药物，优先基础清洁保湿；敏感肌：选择低刺激护肤品，红肿期可用冷敷（每次10分钟，每日1-2次）；青春期：轻度痤疮以护理为主，严重时由皮肤科医生评估；老年患者：反复长痘伴月经异常、多毛者需排查多囊卵巢综合征。
出现以下情况需及时就诊：结节/囊肿型痤疮、红肿疼痛加剧或破溃感染、长期治疗无效或瘢痕形成；医生可能采用外用维A酸+抗生素联合、红蓝光/果酸焕肤等治疗，严重时口服异维A酸需严格遵医嘱。
