女性排卵期基础体温通常较排卵前升高0.3-0.5℃，正常范围约36.8-37.0℃（口腔测量），此变化由孕激素升高引起，是判断排卵的重要生理指标。
一、基础体温的定义与测量方法
基础体温（BBT）指清晨醒来未活动、未进食时测量的体温，反映人体静息状态下的代谢水平。建议每日固定时间（如晨起后5分钟内）用口腔温度计测量，连续记录数据，避免因运动、情绪波动或睡眠不足干扰结果。
二、排卵期体温的典型变化规律
排卵前，基础体温维持在36.5℃左右（低温期）；排卵后，卵巢黄体分泌孕激素，使体温升高0.3-0.5℃，进入高温期（36.8-37.0℃），持续12-14天。若未受孕，高温期结束后体温下降，月经来潮；若受孕，高温期将持续至孕早期。
三、影响体温波动的关键因素
测量误差：如测量前饮水、进食、排便或情绪紧张会导致误差，需严格按规范操作。疾病干扰：感冒、发烧、甲状腺功能异常等会暂时升高体温，掩盖排卵信号。药物影响：激素类药物（如避孕药、促排卵药）可能改变体温曲线，用药期间需咨询医生。
四、特殊人群的体温特点
哺乳期女性：泌乳素升高可能抑制排卵，基础体温双相变化不明显，需结合排卵试纸或B超监测。更年期女性：卵巢功能衰退，激素水平波动，排卵期体温升高幅度减小或消失，备孕难度增加。多囊卵巢综合征患者：常伴随排卵障碍，体温双相特征模糊，需通过B超监测卵泡发育。
五、临床应用与注意事项
备孕女性：体温曲线出现高温期后，可结合排卵试纸、宫颈黏液拉丝度等综合判断排卵时间，提高受孕效率。避孕女性：若高温期持续超过18天，提示可能受孕，需及时验孕；若高温期不足12天，可能存在无排卵情况，建议就医排查内分泌问题。
