根据世界卫生组织（WHO）及中国卫健委《母乳喂养指南》，母乳喂养应持续至婴儿2岁及以上，其中纯母乳喂养建议坚持6个月，6个月后可继续母乳喂养至自然离乳。
一、纯母乳喂养至6个月是营养与免疫的基础
母乳含婴儿所需全部营养成分，6个月内无需添加水、果汁等；富含乳铁蛋白、分泌型IgA等免疫活性物质，可降低腹泻、呼吸道感染风险。WHO明确推荐6个月内纯母乳喂养，无需其他食物补充。
二、持续母乳喂养至2岁的长期健康益处
研究证实，母乳喂养超过1年的婴儿，湿疹、过敏性鼻炎等过敏疾病发生率降低30%，肥胖风险减少40%；母乳中的DHA、核苷酸等促进神经系统发育，中国疾控中心数据显示，母乳喂养至2岁的儿童认知评分较非母乳喂养者高8-10分。
三、特殊人群需个体化评估哺乳时长
早产儿、低出生体重儿建议母乳喂养至校正年龄2岁；母亲若患活动性结核、HIV感染（需医生评估），应暂停母乳喂养；服用抗甲状腺药物、某些抗生素时，需咨询医生是否影响哺乳。
四、母乳喂养对母亲的健康保护
产后哺乳促进子宫收缩，减少产后出血；世界癌症研究机构（IARC）表明，母乳喂养累计1年以上的女性，乳腺癌风险降低10%-15%。
五、科学延长母乳喂养的实用方法
坚持按需喂养，建立稳定哺乳节奏；6个月后逐步添加辅食（如高铁米粉、肉泥），母乳仍是主要营养来源；通过母亲心理建设（避免断奶焦虑）、家庭支持（父亲参与哺乳准备）提升持续哺乳意愿。
