艾草外洗下身需注意浓度适宜、过敏测试、特殊人群禁忌等，建议用于轻微外阴炎或日常清洁，避免替代正规诊疗。
一、控制艾草水浓度与温度
艾草煮水后浓度以淡绿色为宜，浓度过高易刺激外阴黏膜，敏感肌或破损皮肤需进一步稀释；水温控制在38-40℃，避免烫伤或受凉。
二、先做过敏测试
首次使用前需局部皮肤测试：取少量艾草水涂抹于耳后或外阴内侧，观察24小时无红肿、瘙痒、皮疹后再使用，过敏者（如接触性皮炎史）禁用。
三、明确适用与禁用场景
仅适用于轻微外阴炎、日常清洁或中医“寒湿下注”型不适，不适用于急性妇科炎症（如阴道炎）、皮肤破损、阴道出血及经期女性，避免加重感染或刺激。
四、特殊人群谨慎使用
孕妇、经期女性、哺乳期女性及有慢性妇科病史者需在医生指导下使用；糖尿病患者因皮肤易感染，需严格遵医嘱，避免自行外洗。
五、规范使用频率与时长
日常清洁每周1-2次即可，过度使用易破坏阴道菌群平衡；若连续使用3天症状无改善或出现分泌物异常、瘙痒加重，需立即停用并就医。
