5天未排便（便秘）需优先排除肠梗阻等急症，建议通过饮食、运动等基础干预，无效时短期使用渗透性泻药，若伴随腹痛、便血等症状立即就医。
紧急情况排查与处理
若出现剧烈腹痛、呕吐、停止排气、便血或高热，可能提示肠梗阻、肠道出血等严重问题，需立即前往急诊，通过腹部CT、X线或肠镜检查明确诊断，避免延误治疗。
基础生活方式调整
每日摄入25-30g膳食纤维（如燕麦、芹菜、苹果），饮用1.5-2L温水；每日30分钟中等强度运动（快走、游泳）促进肠道蠕动；养成晨起或餐后30分钟定时排便习惯，避免久坐憋便。
药物辅助干预
基础干预3天无效时，可短期使用渗透性泻药（乳果糖、聚乙二醇4000），安全性较高；刺激性泻药（番泻叶、比沙可啶）仅用于应急，避免连续使用超过3天，以防肠道功能紊乱。特殊人群需在医生指导下选择。
特殊人群注意事项
孕妇：首选乳果糖（FDA妊娠B类），避免番泻叶；
老年人：避免用力排便（防心脑血管意外），慎用刺激性泻药；
糖尿病患者：慎用含糖分泻药（如乳果糖），监测血糖；
儿童：以饮食+运动为主，禁用成人泻药。
及时就医指征
基础干预及药物治疗3-5天无改善，或伴随体重下降、贫血、持续腹痛、排便习惯突然改变，需排查肠道肿瘤、甲状腺功能减退等器质性疾病，建议通过肠镜、腹部CT或甲状腺功能检查明确病因。
