婴儿五个月腿软不撑地多为发育阶段表现或营养/活动因素所致，若伴随异常姿势、活动不对称或其他发育落后，需警惕病理问题，建议结合发育指标动态观察并必要时就医。
婴儿大运动发育存在个体差异，WHO标准中5月龄婴儿主要表现为扶坐时短暂腿部支撑，而非完全撑地。多数宝宝在6月龄前后逐渐掌握主动蹬腿与扶物支撑能力，若仅腿软但翻身、抓握等能力正常，可继续观察其后续发育趋势。
营养与骨骼发育不足是常见原因，维生素D缺乏会影响钙吸收，导致骨骼矿化延迟，表现为腿部力量弱。母乳/配方奶喂养婴儿需每日补充维生素D400IU（国际单位），辅食添加后可逐步引入钙源（如高铁米粉、泥状蛋黄），避免因营养不足影响肌肉骨骼发育。
长期活动量不足会导致腿部力量未充分锻炼。过度包裹、缺乏俯卧位（TummyTime）练习易使婴儿腿部活动受限，肌肉力量得不到提升。建议每日增加3-4次俯卧位时间，每次5-10分钟，逐步延长至15分钟，促进四肢力量自然增长。
若伴随双腿活动不对称、髋关节弹响/外展受限、蛙式腿姿势或无法完成简单指令（如追视、抬头），需警惕先天性髋关节发育不良（DDH）、肌张力异常或神经系统问题。建议及时通过超声（髋关节）、肌张力评估明确，早发现早干预可降低后遗症风险。
特殊注意：早产儿、低体重儿需结合矫正月龄评估，延迟至7月龄仍无改善需进一步检查；避免盲目补钙，过量钙可能增加肾脏负担，补充维生素D与均衡饮食更关键。
