膀胱活动过度症（OAB）的治疗以行为干预为核心，结合药物、生活方式调整及个体化管理，可有效改善尿频、尿急、尿失禁等症状。
行为干预：核心为盆底肌训练（凯格尔运动），每日3组收缩训练，每组15次，增强控尿能力；配合定时排尿训练（初始每1-2小时排尿，逐步延长间隔）及延迟排尿训练，降低尿急发作频率。
药物治疗：一线药物包括抗胆碱能药物（托特罗定、索利那新），通过抑制膀胱过度收缩起效；β3受体激动剂如米拉贝隆，适用于抗胆碱能药物不耐受者。药物需经医生评估后使用，注意口干、便秘等副作用。
生活方式调整：限制咖啡因、酒精及酸性饮料摄入，减少膀胱刺激；控制体重（肥胖增加腹压），避免憋尿，及时排尿以防止膀胱过度充盈。
特殊人群管理：老年患者优先行为干预，慎用抗胆碱能药物（防认知障碍）；孕妇以非药物干预为主，药物需医生评估风险；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖损伤神经加重症状。
其他治疗：行为与药物无效时，可考虑生物反馈训练、骶神经调节术（植入电极调节神经反射）；严重病例需泌尿外科评估膀胱扩大术等手术方案。
