孩子持续流鼻涕、咳嗽，多因病毒感染（普通感冒）、过敏或呼吸道炎症引起。处理需遵循“优先非药物干预、注重安全护理、合理饮食支持”原则，多数情况下无需药物即可缓解，需避免盲目使用复方药或强效止咳药。
一、症状成因与鉴别：普通感冒多伴随低热、鼻塞，过敏性鼻炎常早晚加重、遇尘螨/花粉后发作，支气管炎可能伴随喘息或痰量增多。
二、家庭护理核心措施：生理盐水滴鼻剂（每次每侧1~2滴）软化分泌物，家长轻擤鼻涕避免损伤黏膜；保持室温22~24℃，湿度40%~60%，避免干燥或过冷空气刺激呼吸道；少量多次饮水，每日饮水量100~150ml（根据年龄调整），帮助稀释痰液、缓解黏膜干燥。
三、饮食营养与禁忌：推荐温凉的小米粥、南瓜泥、梨汤（去籽）、蒸苹果等，补充水分和维生素；避免辛辣、过甜（如糖果、蜂蜜，1岁以下尤其禁用，防肉毒杆菌）、油炸食品，减少呼吸道分泌物黏稠度。
四、合理用药建议：2岁以下儿童禁用复方感冒药（含伪麻黄碱等成分），12岁以下不建议自行使用含右美沙芬的止咳药；仅当咳嗽严重影响睡眠（如每小时醒2次以上），且排除过敏因素后，在医生指导下使用单一成分药物，优先选择口服溶液剂；体温超过38.5℃且精神不佳时，可服用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），以缓解不适，不机械按体温阈值用药。
五、需警惕就医的情况：症状持续超10天无改善，或鼻涕变脓、发热超过3天；呼吸急促（＜1岁＞50次/分，1~5岁＞40次/分）、喘息、嘴唇发绀；精神萎靡、拒食、尿量减少，提示脱水或感染加重。
